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Le nouveau départ de Sandrine Offredo

Sandrine retrouve le goût du sport à travers la course à pied.

Sandrine Offredo a rejoint, à 44 ans, très récemment le club. Elle est Pacsée, a un garçon de 17 ans et une fille de 13 ans. Et est infirmière en psychiatrie.

1 – De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avoir choisi l’ACRLP ?

Je viens de prendre ma licence en septembre dernier. J’ai commencé à reprendre le sport en juin de cette année. J’ai choisi l’ACRLP tout simplement sur les conseils d’une amie.

2 – Vous êtes-vous déjà essayé à d’autres disciplines sportives ? Lesquelles ?

Je me suis essayé à plusieurs disciplines : le basket, le volley lorsque j’étais jeune puis la course à pied, la natation et le fitness adultes. 

3 – Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

La course à pied m’apporte défoulement et bien-être.

4 – C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Je n’ai pas vraiment de spécialité puisque je démarre tout juste. Je viens de faire mon premier 10 kilomètres.

5 – Depuis que vous êtes licencié à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

Ma seule course. Ce 10 kilomètres entre St-Gérand et Pontivy avec un temps de référence : 55 minutes et 1 seconde.

6 – Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Réaliser un meilleur chrono sur 10 kilomètres et m’attaquer à un semi-marathon.

7 – Votre point fort dans la course à pied ?

Certainement ma motivation car j’adore la course à pied.

8 – Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Mon cardio à travailler.

9 – Vous mangez quoi avant une course ?

J’essaie de manger beaucoup des féculents, des fruits (secs aussi) car je perds du pois depuis que je m’entraîne.

10 – C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

En fait, toutes les filles sont sympas à l’entraînement. Je ne peux mettre quelqu’un en avant. Et c’est la progression qui nous fait rencontrer d’autres filles. Donc de belles rencontres.

11 – Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autres loisirs) ?

En dehors du sport, j’aime la lecture, la nature et je suis cinéphile.

Jean-Christophe Le Paih : du football à la course à pied, il n’y avait… qu’un pas !

Jean-Christophe Le Paih a 31 ans. Il est marié, a deux enfants et est responsable magasin en grande distribution à prédominance alimentaire. Il réside à Cléguérec.

1 – De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avoir choisi l’ACRLP ?

Ma première licence à L’ACRLP date d’août 2016.

Pour tous dire, je ne pensais pas un jour signer dans un club d’athlétisme. C’est par hasard que je suis venu dans ce club. Un jour, j’ai fait la rencontre de Laurent au Carrefour contact de Cléguérec. On en est venu à parler de sport et à ce moment précis, il m’a dit de venir essayer un entraînement à Pontivy sans connaître réellement le club de l’ACRLP. Je suis allé dans l’inconnu.

2 – Vous êtes-vous déjà essayé à d’autres discplines sportives ? Lesquelles ?

Ma discipline était le football, c’est d’ailleurs le sport que j’ai pratiqué depuis l’âge de 5 ans et j’ai mis un terme à ce sport à l’âge de 28 ans pour la course à pied.

3 – Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

J’ai toujours couru. Avant, je le faisais pour m’entretenir et préparer la saison de foot à venir.

Maintenant, je cours, car je me suis rendu compte que je progressais dans cette discipline et aussi parce que cela me permet d’oublier les petits soucis du quotidien. Ça permet de me vider la tête.

4 – C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Ma spécialité est le demi fond sans oublier le 3 000 m steeple et bien sûr le cross country qui reste du demi fond

5 – Depuis que vous êtes licencié à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

Mon meilleur résultat est celui du 10 km Plogonnec-Quimper avec un chrono de 35’08. Cependant, ma plus belle course était celle de l’île d’Arz cette année car au niveau de gestion de course, c’était super et de se retrouver tous ensemble pour un week-end, c’est top !

6 – Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

M’améliorer sur 10 km et continuer à progresser dans le cross country.

7 – Votre point fort dans la course à pied ?

Je n’ai pas vraiment de point fort. Cela dit, c’est mon assiduité à venir aux entraînements. C’est ce qui me fait progresser de jours en jours et la bonne humeur qui joue un rôle important.

8 – Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Les techniques de courses.

9 – Vous mangez quoi avant une course ?

Je mange des pâtes, du riz le plus souvent avec soit du poisson ou de la viande blanche.

10 – C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Mon pote d’entraînement est Jérémy Bohelay car dès qu’on est ensemble tout paraît tellement plus facile et on essaie d’apporter toujours la bonne humeur aux entraînements. C’est très important dans la vie d’un groupe.

Il est vrai que pour le moment Jérémy est un cran au dessus. Cela reste pour moi un objectif à aller chercher.

11 – Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autres loisirs) ?

Je fais également du VTT et de la natation, ça c’est plutôt le côté sportif.

Sinon, j’adore le cinéma et les voyages et le plus important, c’est le temps passé avec ma femme et mes enfants car ce sont eux qui me font passer les plus bons moments de ma vie.

Découvrez l’athlétisme au meeting du 31 août

Le club d’athlétisme de l’ACRLP organise un meeting le vendredi 31 août à Locminé, à partir de 19h au stade municipal.

Plusieurs épreuves au programme : 400 m, 1 000 m et 1 500 m (séries courues par niveau).

Ouvert aux licenciés du club mais également à tous les non-licenciés qui sohaiteraient s’essayer à l’athlétisme.

Elisa Gastineau ira au championnat de France

Élisa Gastineau a réalisé une très belle saison.

À chacune de ses sorties, elle effaçait son précédent record. Alors à force, elle a fini par obtenir son billet pour les prochains championnats de France cadets-juniors qui se dérouleront les 20, 21 et 22 juillet à Bondoufle (Essonne). Sur sa distance de prédilection : le 800 m.

La cadette Elisa Gastineau est ainsi récompensée de sa très belle saison ponctuée par un nouveau record personnel lors de la demi-finale du championnat de France à Fougères : 2’18’´51. 

La Pontivyenne, bien entourée par ses parents, Chantal et Sylvain, coureurs à pied eux aussi, se présentera en région parisienne avec le 28e temps. « Elle mérite cette qualification, lâche son coach Rémi Le Yaouanq. Elle s’en est donnée les moyens en travaillant beaucoup lors de ses séances d’entraînement ». 

Une belle récompense 

Et même si elle se déplace sans grand objectif -hormis celui de faire encore tomber son record personnel-, ce sera pour elle, une très belle expérience que de côtoyer les meilleures de la discipline. Car le niveau est exceptionnel chez les cadettes puisque la championne d’Europe et la vice-championne d’Europe sont toutes les deux…Françaises !

On souhaite donc bonne chance à Élisa et qu’elle prenne beaucoup de plaisir.

L’ACRLP au Raid du Golfe

Le groupe des représentants de l’ACRLP.

Treize marcheurs de l’ACRLP ont pris le départ du Raid du Golfe, sous un soleil de plomb. Et tous ont été au bout de leur effort en passant la ligne d’arrivée. E

Dire qu’il s’agissait d’une première pour la plupart, après 2 ans de pratique, voire une seule année.

La meilleure performance du jour est à mettre à l’actif de Christelle Le Hazif qui a bouclé les 29 km en 4h20’10’’.

Les autres résultats : Morgane Pichodo (5h08’42) – Annie Le Breton (5h08’43) – Stéphanie Le Douarin (5h10’29) – Bernard Charlotin (5h10’29) – Brigitte Riquelme (5h12’18) – Carole Pédrono (5h31’43) – Stéphane Le Bris (5h31’44) – Ghislaine Le Bris (5h31’45) – Catherine Gelard-Riou (5h35’30) – Anne-Sophie Le Botland (5h53’05) – Karine Guillermic (5h53’07) – Jean-Pierre Riquelme (5h53’08).

 

LES PHOTOS DE MARTINE ET D’ERIC

Bretagne sur piste : Elisa Gastineau et Maïwenn Josse sur le podium

Elisa Gastineau (à droite) et Maïwenn Josse (à gauche) nous rapportent deux médailles des championnats de Bretagne sur piste.

 

De ces championnats de Bretagne sur piste, à Vannes, l’ACRLP revient avec deux médailles.
La première est au cou d’Elisa Gastineau (cadettes) qui s’adjuge la médaille d’argent sur le 800 m avec un bon temps de 2’19’’19.
La seconde est pour Maïwenn Josse (juniors) qui monte sur la troisième marche du podium du triple-saut grâce à un bond de 10,97 m (record personnel). Maïwenn a d’ailleurs presque réussi la passe de deux puisqu’elle échoue de très peu sur le 100 m haies (4e).

Ils sont d’ailleurs plusieurs à avoir échoué au pied de ce podium, cette fameuse quatrième place qui vous laisse un sentiment d’inachevé.
C’est le cas de Typhaine Le Gal et Jules Kerjean (cadets) sur 1 500 m, de Thibaut Queffélec (espoirs) sur 100 m, mais aussi du 4 x 100 cadettes avec Marine Le Dour, Louise Matécat, Mélissa Vincent et Clara Le Dorze.
A ceux-là, il leur a manqué pas grand-chose pour monter sur la boîte.

Cadettes

100 m : Clara Le Dorze (13’’42 – 730 pts), Mélissa Vincent (13’’51 – 715 pts ) et Louise Matécat (13’’65 – 691 pts) ne se qualifient pas pour la finale.
400 m haies : Marine Le Dour est 5e avec un temps de 69’’52 (762 pts).
800 m : Elisa Gastineau est 2e avec un temps de 2’19’’19 (844 pts) ; Marine Lesiourd réalise un temps de 2’34’’09 (632 pts).
1 500 m : Typhaine Le Gal est 4e en un temps de 5’05’19 (738 pts).
Hauteur : Clara Le Dorze et Mélissa Vincent se classent 7e ex-aequo avec un saut à 1 m 48 (716 pts).
4 x 100 : 4e avec un temps de 51’’47 (843 pts).

Juniors filles

Triple-saut : Maïwenn Josse est 3e avec un saut à 10 m 97 (811 pts).
110 m haies : Maïwenn Josse est 4e avec un temps de 16’’15 (763 pts).
200 m : Elsa Vincent est 7e avec un temps de 27’’47’ (728 pts).

Cadets

400 m : Erwan Galerne est 8e en un temps de 57’’92 (453 pts).
800 m : Thibaud Le Capitaine réalise un temps de 2’11’’88 (497 pts).
1 500 m : Jules Kerjean est 4e avec un temps de 4’18’’70 (648 pts).
Javelot : Thibaud Le Capitaine est 8e avec un lancer à 36 m 49 (487 pts).
Hauteur : Victor Le Pottier est 6e avec un saut à 1 m 71 (663 pts).

Espoirs hommes 

100 m : Thibaut Queffélec est 4e avec un temps de 11’’27 (808 pts).
200 m : Thibaut Queffélec est 8e avec un temps de 23’’28 (758 pts).
800 m : Corentin Mounier est 6e avec un temps de 2’02’’51 (700 pts).
1 500 m : Corentin Mounier est 6e avec un temps de 4’17’’01 (666 pts).

Deux médaillés au championnat de Bretagne minimes

Jeanne Morin échoue de peu pour le titre à la hauteur.

Une petite dizaine de jeunes minimes, filles et garçons, ont défendu les couleurs de l’ACRLP à Saint-Renan (35) à l’occasion des championnats de Bretagne de leur catégorie.

Deux d’entre eux ont notamment fait parler d’eux en revenant de ce déplacement avec une médaille.

Jeanne Morin, à la hauteur, est ainsi sacrée vice-championne de Bretagne. Elle échoue de très peu pour le titre : au nombre d’essais puisque les trois premières ont passé la même barre à 1,46 m.

De son côté, Mathéo Guimené monte sur la troisième marche du podium sur le 3 000 m (9’43 »41).

Les autres résultats : 

  • 50 m filles : Jeanne Morin (7 »68) et Maïwenn Pellé (7 »89) ne se qualifient pas pour la finale.
  • 1 000 m filles : Maïwenn Pellé prend la 15e place avec un temps de 3’22’45.
  • Hauteur filles : Marion Launay est 2e de la finale 2 avec un saut à 1,38
  • Longueur filles : Maïwenn Pellé est 10e avec un bond à 4,11 m.
  • Triathlon : Maïwenn Pellé est classée 20e avec 76 points.
  • 1 000 m garçons : Yvan Le Fur est 11e en 2’51 »89.
  • 100 m haies garçons : Yann Marzin est 6e de la finale 2 en 18 »16.
  • Triple saut garçons : Logan Séveno est 12e du concours avec un bond à 10,08 m.

 

Mathéo Guimené termine à la troisième place sur le 3 000 m.

Belle balade à Camors pour les marcheurs

Les marcheurs qui ont participé à la sortie de Camors.

Les séances de marche nordique se poursuivent. Et de temps en temps, des sorties en dehors des sentiers battus sont proposées.
Comme cette fois-ci à Camors. Avec un tracé, jugé « très agréable » par les marcheurs du jour, et balisé par Marina Le Monnier et Thierry Le Maguet.

Tous en redemande !

20 titres pour l’ACRLP au championnat du Morbihan (piste)

Elsa Vincent domine le 200 m chez les juniors filles avec un très bon temps de 26 »94.

L’ACR Locminé-Pontivy-Ploërmel est revenu des championnats du Morbihan sur piste qui avaient lieu à Vannes, avec pas moins de vingt titres.
La meilleure performance du jour est à mettre à l’actif du 4 X 100 m cadettes avec Marine Le Dour, Louise Matécat, Elisa Gastineau et Clara Le Dorze. Les filles remportent ainsi le titre départemental devant l’AP Vannes et le CEP de Lorient avec un temps de 51’’96.
Des filles omniprésentes lors de cette compétition puisque l’on peut noter parmi les autres prestations du jour, celle d’Elsa Vincent qui monte aussi sur la plus haute marche du podium sur le 200 m juniors filles grâce à un excellent temps de 26’’94. 
Sans oublier d’autres performances qui, si elles n’ont pas permis d’obtenir le titre, sont tout de même très intéressantes : comme celles des cadettes Elisa Gastineau sur le 400 m (61’’39), Clara Le Dorze à la hauteur (1m58),Typhaine Le Gal sur le 1 500 m (5’02’’23) et Marine Le Dour sur le 100 m haies (69’’94).
Chez les garçons, beau triplé de l’Espoir Thibaut Queffélec à la longueur, au disque et au poids.
Enfin, on notera au passage, les six titres glanés par la catégorie des masters, ceux que l’on appelait autrefois les vétérans qui prouvent qu’à un âge avancé, il est toujours possible de faire de l’athlétisme.
Tous ces athlètes ont maintenant rendez-vous avec les championnats de Bretagne le 23 juin à Vannes.
Quant au prochain rendez-vous pour l’ACRLP, ce sera dès ce samedi 9 juin avec les championnats départementaux des catégories benjamin(e) s et minimes qui auront encore lieu à Vannes.

Les athlètes titrés

– Cadet (te) s : relais 4X100 cadettes (Marine Le Dour/Louise Matecat/Elisa Gastineau/Clara Le Dorze) 51’’96 – Jules Kerjean, 4’28’’32 au 1500 m – Pierre Marzin, 3m20 perche – Ewen Henrio, 9m19 poids.
– Juniors : Elsa Vincent, 26’’94 au 200 – Félix Servel, 5m71 longueur – Camille Fleury, 4m25 longueur.
– Espoirs : Corentin Guéguin, 62’’02 au 400m – Thibaut Queffélec, 5m84 longueur/27m51 au disque/8m85 poids.
– Seniors : Claire Le Puil, 5’20’’06 au 1500m – Julien Chevalier, 2’25’’47 au 800m – Gregory Le Bail, 36m97 marteau.
– Masters : Fanny Queffélec, 7m55 poids – Gilles Queffélec, 7m78 au poids/13’’51 au 100m – Monique Le Yaouanq, 20m09 au marteau – Fred Brien, 4’26’’28 au 1500m – Cédric Nayl, 2’56’’53 au 800 m.

Les médaillés d’argent : Elisa Gastineau (cadette) 61″39 au 400m – Typhaine Le Gal (cadette) 5’02″23 au 1500 m – Marine Le Dour (cadette) 69″04 au 400 m haies – Clara Le Dorze (cadette) 1m58 – Thibaud Le Capitaine (cadet) 39m02 au javelot – relais 4×100 cadets (Erwann Galerne, Clément Meunier, Nathan Josse et Erwann Janati Idrissi) en 48″14 – Cathy Rohel (junior) 2’36″23 au 800m – Camille Fleury (junior) 26m »31 marteau – Anaïs Jouanno (espoir) 22m64 marteau – Thibaut Queffélec (espoir) 11″40 au 100 m – Audrey Gramond (senior) 19m65 au marteau/24m58 au disque – Fanny Queffélec (master) 18m18 disque – Sébastien Gautier (master) 4’35″34 au 1500 m.

Les médaillés de bronze : Marine Le Dour (cadette) 27″66 au 200m/10m10 au triple saut – Louise Matécat (cadette) 4m39 longueur – Relais 4x100m cadettes en 55″48 (Erell Lambotin/Marine Lesiourd/Leilou Robert/Julie Michard) – Lisa Queffélec (junior) 68″17 au 400m – Chloé Pignon (junior) 73″24 au 400m haies – Thibaut Queffélec (espoir) 23″36 au 200m – Gregory Le Bail (senior) 25m89 au disque – Monique Le Yaouanq (master) 14m31 au disque.

 

LES PHOTOS DE LA COMPETITION 

(Attention : d’autres photos seront intégrées dans la semaine).

Interclubs. Malgré les efforts de tous, la descente en N3

La photo de famille qui clos les Interclubs 2018.

Les athlètes y auront mis tout leur cœur mais cela n’a pas suffi. Malgré un nombre de points identiques à l’an dernier, le club ne conserve pas sa place en Nationale 2.
« On réalise quasiment le même nombre de points que l’an dernier, mais cela ne suffit pas. Le niveau en Nationale 2 était supérieur cette année ».
Point d’amertume dans l’analyse des deux Rémi (Bellec et Le Yaouanq) à l’issue du second tour des Interclubs qui se déroulait à Cesson-Sévigné.
Avec 40 637 points, le club n’a donc pu conserver sa place à ce niveau : elle évoluera l’an prochain en Nationale 3. « Les athlètes ont tout donné. On peut d’ailleurs remercier celles et ceux qui, au dernier moment, ont pallié aux absences de dernière minute (blessures) de certains de nos éléments. Non, nous n’avons aucun regret sur ces Interclubs. L’an prochain, nous ferons tout pour jouer le haut du tableau en N3 et qui sait, récupérer notre place au niveau supérieur ».
En fait, les places en N2 dépendaient aussi des autres poules et des accessions de la N3. À Bernay, par exemple, de nouvelles ententes, récemment créées, ont redistribué les cartes en accédant à la N2. L’ACRLP en a payé le prix au final.
Les deux coaches savaient pertinemment que le maintien serait délicat cette saison. Au club de rebondir dès la saison prochaine.

De belles perfs

De ce second tour, on retiendra toutefois quelques belles performances individuelles. Comme celle d’Anne Le Cunuder sur 3 000 m. Attendue au tournant, la Pontivyenne a remarquablement géré sa course en menant de bout en bout malgré l’opposition d’Hasna Taboussi-Moutin du Quimper Athlétisme. Elle empoche 866 points à elle seule.
Le 4 X 100 m des filles (Marine Le Dour, Louise Matécat, Mélissa Vincent et Clara Le Dorze), grâce à un temps de 51’’68, engrange aussi plus de 800 points.
D’autres valeurs sûres, comme Julien Gombaud sur 110 m haies, Thibaut Queffélec sur 200 m, Mélissa Vincent sur 100 m, Maïwenn Josse au triple-saut, Clara Le Dorze sur 110 m haies ou encore Typhaine Le Gal sur 1 500 m ont aussi à la hauteur des espoirs du club. En ramenant, chacun plus de 700 points. Avec une mention particulière à Jérémy Bohelay qui ne cesse de faire tomber ses records sur le 3 000 m steeple, en passant cette fois-ci sous la barre des 10’.
Place désormais aux championnats. Avec les Départementaux le 2 juin prochain à Vannes. Puis le Bretagne les 23 et 24 juin.

Jérémy Bohelay sur le 3 000 m steeple;

Anne Le Cunuder a dominé le 3 000 m.

Julien Gombaud réalise un bon chrono sur le 110 m haies.

Le 4 x 100 féminin.

Thibaut Queffélec réalise un bon 23 »09 sur 200 m.

TOUTES LES PHOTOS (de Monique, Victor et Gilles).

 

Le classement en Nationale 2

  1. AC Evreux 47 912 points.
  2. AS Tourlaville 46 771 pts
  3. HBA 2 46 071 pts
  4. Quimper Ahtlétisme 45 927 pts
  5. Havre AC 45 782 pts
  6. Stade Rennais 2 44 531 pts
  7. EA Pays Brocéliande 44 032 pts
  8. Nord Cotention Athlétisme 43 453 pts
  9. Manche Athlé Centre Sud 43 065 pts
  10. APLO Lorient 42 744 pts
  11. AP Vannes 42 607 pts
  12. Athlétic Club Brétillien 42 085
  13. EA Cesson 42 046 pts
  14. Athlé Sud 22 41 971
  15. UA Côtes d’Armor 41 920 pts
  16. Iroise Athlétisme 41 429 pts
  17. Stade Sottevillais 41 016 pts
  18. Stade Saint-Lô 40 952 pts
  19. ACRLP 40 637 pts
  20. Stade Brestois 2 36 988