Archives de la Catégorie : PORTRAIT D’ATHLETES

Thierry Le Buhan : « mon point fort ? La détermination »

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Thierry Le Buhan , 48 ans, divorcé 2 enfants, technicien agricole en production porcine, Saint Thuriau, Plélo (22), Taureau.

– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Depuis l’an dernier. Pour la proximité et les amis. Ici, on ne juge personne, quelque soit le niveau de chacun.

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Pour me dépenser et pour ne pas avoir envie de reprendre à fumer.

– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Le fond davantage.

– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quel est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

Le trail de Quénécan et ses 26 kilomètres.

– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Je vise une participation au Bretagne Ultra Trail (52 kilomètres).

– Votre point fort dans la discipline ?

Ma détermination.

– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Mon cardio.

– Vous mangez quoi avant une course ?

Surtout des féculents.

– C’est qui votre « pote » d’entraînement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Avec Philippe Quilleré de St-Thuriau.

– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Je fais du VTT.

Thibaut Queffélec : « retrouver de vraies sensations en vitesse »

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Thibaut Queffélec – 19ans – Etudiant en STAPS à Rennes (2e année de licence) – Signe zodiacal : capricorne.

– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Ma première licence doit dater de l’an 2000. Et je suis à l’ACRLP parce que c’est une histoire de famille. mes grands-parents, Rémi et Monique (Le Yaouanq) sont au club depuis des années.

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Je cours pour me défouler et rechercher des sensations notamment la vitesse ! Mais j’aime bien aussi toutes les opportunités que nous offre l’athlétisme par le nombre d’épreuves différentes qui existent.

– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Ce que je préfère, c’est le sprint mais si je le pouvais, j’aimerais bien faire de tout (peut-être un jour du décathlon…). Le sprint est particulier parce qu’on peut être bon en vitesse grâce à nos capacités mais lorsqu’on a atteint le maximum de nos capacités, c’est là que le vrai travail commence et que la difficulté apparaît. Et c’est ça qui me plaît, même si ce n’est pas toujours facile !

– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quel est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

Pour moi la plus belle performance était le fruit d’un résultat d’équipe lorsque le club est monté en Nationale 2 aux Interclubs ! C’était vraiment quelque chose de génial !

– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Si on entend à cours terme sur l’année et bien j’aimerai bien retrouver de vraies sensations en vitesse et retrouver du vrai plaisir après quelques pépins physiques qui m’ont empêché d’être au mieux de ma forme .

– Votre point fort dans la discipline ?

La motivation, que j’ai mis du temps à trouver mais qui me pousse enfin à être toujours meilleur.

– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Savoir gérer mes émotions, le fait de se sentir derrière sur une course à tendance à m’énerver et je me crispe. C’est là que je fais des erreurs !

– Vous mangez quoi avant une course ?

Je mange de tout mais surtout des pâtes !

– C’est qui votre « pote » d’entraînement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Mon pote d’entraînement c’est Alex Robic : mon ptit blond !

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

J’essaie de me muscler pour courir !

Marie-Christine : la « petite main » au club

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Elle se définit comme « une « petite main » au club. Marie-Christine Kergosien est pourtant, bien plus que ça.

A l’image de tous ces bénévoles qui encadrent, gèrent ou jugent, celle qui aime bouger et voyager, est un pion essentiel à l’ACRLP.

Tout d’abord parce qu’en tant que secrétaire, elle a en charge toute la gestion des licences du club. Et avec plus de quatre cents athlètes, il y a de quoi faire !

Mais aussi et surtout parce que, au plus fort de la saison, Marie-Christine représente le club sur les stades d’athlétisme au sein de l’équipe informatique, celle qui, vous savez, enregistre tous les résultats, un à un. « En fait, je seconde les « officiels logica » car je n’ai pas toutes les connaissances nécessaires », indique-t-elle modestement.

Un rôle forcément un peu ingrat mais qui plaît à celle qui ne se prédestinait absolument à un tel rôle. « Il y a une très bonne ambiance entre nous. Avec certaines personnes qui sont devenues des amis. Le plus dur, ce sont les Interclubs mais comme nous sommes assez nombreux, nous arrivons, à tour de rôle à nous échapper pour voir quelques épreuves ».

C’est en arrivant en 1986 à Colpo, en provenance de sa terre d’origine (Malestroit), que Marie-Christine a, grâce à son mari Damien, commencé à s’intéresser à la chose… « C’est en fait Dédé Foulgoc qui a contacté mon mari. Et c’est ensuite par son intermédiaire que j’ai été contaminée. Et pourtant, je suis restée longtemps hostile, vu le temps qu’il y passait ».

Doucement mais sûrement, Marie-Christine a accompagné son mari sur les terrains d’athlétisme, les cross. Et s’est ainsi qu’elle a fini par rentrer dans l’encadrement du club.

En 2008, Damien est décédé d’un cancer, laissant Marie-Christine bien seule. Mais pas question pour elle d’arrêter ce qu’il avait entrepris. Aujourd’hui, plus encore, elle reste fidèle à l’ACRLP, passant nombre de ces week-ends, loin de chez elle.

Cette retraitée de l’enseignement ne compte plus son temps au sein de l’ACRLP. Mais elle sait également en donner à ses enfants Anne-Gaëlle (35 ans) et Emmanuel (32 ans) ; ainsi qu’à ses petits-enfants, Hector (4 ans) et Joane (1 an). « Je fais aussi un peu de natation et j’aime marcher ».

Ludovic Rio : « en vitesse, je suis une…tortue ! »

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Ludovic Rio – 37 ans – en couple – commercial – Vit à Remungol – Signe astrologique : verseau.

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Ma première licence date de 2013. J’ai choisi l’ACRLP parce que mon ami de longue date Frederic Brien m’y a gentiment amené ! On a pratiqué le cyclisme ensemble pendant plusieurs années.

Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Je fais du sport depuis l’âge de 6 ans, et je cours tout d’abord pour garder la forme. C’est aussi un bon moyen de se vider la tête après le boulot.

C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Je suis plus sur du demi-fond. Je pratique également le cross et la piste parce que ce sont des rendez-vous incontournables du club et que ça aide énormément dans une préparation de demi-fond.
Cependant, là où j’excelle, c’est tout de même le lancer de marteau ; 13,46 m !

Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Ma plus belle course reste mon premier et seul marathon (pour le moment) ; Paris en 2015. J’y ai fait 2h55. C’est vraiment une expérience à part ! Le volume de la préparation est important et ça me convient bien. Après Paris, c’est la foule, et c’est beau. J’ai pris plaisir au marathon parce que toutes les conditions étaient réunies pour y arriver. Le plus dur reste de pouvoir encaisser la charge d’entrainement.
J’ai été très bien préparé par Fred.

Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
J’aimerais bien descendre sous les 36’ sur 10 km, et améliorer ma performance sur marathon (en fin d’année à Francfort).

Votre point fort dans la discipline ?
La récupération ; j’arrive bien à enchaîner les séances.
Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
La vitesse, parce je n’avance pas ! Sur des séances de piste, je suis une tortue ! Et c’est la condition pour améliorer mon chrono sur 10km, semi et automatiquement marathon.

Vous mangez quoi avant une course ?
Je mange des pâtes ou du riz avec du jambon, des lentilles et une mousse au chocolat en dessert. Pas de fruit, j’aime pas les fruits… J’aime beaucoup le chocolat !

C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
J’aime courir avec le groupe de demi-fond, où règne une très bonne ambiance ; les coachs Jacques et Fred, les Tony, Mlle Vanoc, Cédric, Didier et tout et tout ! Mention particulière pour notre renard en chef, Micka, qui est toujours là pour animer la galerie.
Et puis sur les grosses séances, il y a beaucoup d’entraide entre nous, on se tire la bourre et c’est ça qui est bon !
Je passe aussi beaucoup de temps à courir avec ma chérie Sophie avec qui je partage cette même passion.

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Je pars à la montagne car c’est une autre de mes grandes passions. Je pratique l’alpinisme, et aussi l’escalade. D’ailleurs, à la fin de cette saison, nous partons gravir le Mont-Rose dans les Alpes à 4634 m !

Cédric Nayl : courir, un exutoire…

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Cédric Nayl, 40 ans – Marié – Responsable commercial – Vis à Josselin d’où il est originaire – Signe astrologique : cancer.

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Ma première licence date il me semble de 1989. Elle était à Pontivy à l’époque. C’est un copain de Josselin qui avait intégré le lycée sur Pontivy qui m’avait convaincu de signer avec lui. Je me souviens du départemental de cross qui devait être à Locminé. Je garde un vague souvenir du lieu mais il me semble que ce devait être près de l’abattoir Jean Floc’h.

J’ai d’avantage aimé la saison d’athlétisme qui a suivi. Je passais sous les 3’ sur 1 000 m à l’époque mais je me faisais exploser par Christophe Mallardé et Laurent Guillemin qui claquaient des chronos en dessous de 2’40’’, 2’36 il me semble.

Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Je cours pour avoir un exutoire. La course à pied me permet de me libérer au niveau du stress, d’aborder les problèmes avec plus de réflexions. D’ailleurs, je cours beaucoup en ce moment et ce n’est pas bon signe…

C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Je vais prendre part davantage à des courses sur route. Je suis volontaire pour remettre un dossard pour les cross mais mon corps l’est beaucoup moins.

Les inters-clubs m’ont aussi fait découvrir une discipline qui est la marche. J’avoue que j’aime bien. Le groupe de marcheurs au sein du club est vraiment sympa. La preuve en est, j’ai convaincu Marielle (ma femme) de s’y mettre.

Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 

Je vais revenir à plus de 12 ans en arrière. En 2004 où j’ai fait 1h16 sur le semi de Paris et 2h46 sur le marathon de Paris.

Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

J’aimerais bien pouvoir refaire moins de 37’ sur un 10 km. Mais je ne sais pas où et quand. Il me reste à me poser et à planifier cet objectif. Il ne faut pas que j’attende trop quand même…

Votre point fort dans la discipline ?

Je n’ai pas de réponse à donner car je n’en ai pas donc je réponds n’importe quoi. Sorry ! L’échauffement ?

Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

 Même chose que la question précédente. Je dirais, la récupération.

Vous mangez quoi avant une course ?

Poisson ou viande blanche avec des féculents. Et pour finir un fruit.

Heureusement que la question n’était pas ce que je mange après une course !

C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Là ca va être long ! Mais celle avec qui je préfère courir, c’est évidement Marielle (comme ça je vais éviter les problèmes, lol).

Sinon j’aime partager les séances avec les Joyeux Joggeurs Josselinais entraînés par Alain Guillot.

Régulièrement, j’apprécie aussi de retrouver Olivier Guillot (un ancien du club) avec qui je peux faire de bonnes séances.

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Je passe du temps avec mes enfants.

J’aime aussi faire du vélo et nager. Avec ça, je prends part à quelques triathlons certaines années.

Cédric Raffin : « la course, le dépassement de soi »

Cédric Raffin Cross

Cédric Raffin – 29 ans – En couple depuis 7 ans avec Amélie et pacsé depuis 2 ans – Employé administratif/gestion – Vis à Moréac – Originaire de Ploërmel – Signe zodiacal : gémeau.

 

–  De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Ma première licence à l’ACRLP date de février 2014. J’ai signé à L’ACRLP car c’est le club du secteur, qui a une bonne image et dont on voyait les actualités dans la rubrique sportive de la presse locale.

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Je cours car pour moi, le sport fait partie intégrante de ma vie, c’est essentiel. Courir, j’ai toujours aimé ça (j’ai joué 20 ans au foot avant) ; ça permet de se vider la tête et surtout ce que j’apprécie, c’est le dépassement de soi. Toujours aller chercher au plus profond de moi-même. Dans la course, mon objectif principal est de m’entraîner dur, pour progresser jour après jour et aller chercher des chronos toujours de plus en plus bas.

– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Ma spécialité est le demi-fond (10 km, etc)

 – Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

En seulement 2 ans de course à pied, j’ai déjà vécu de beaux moments, comme la montée magique aux interclubs en 2015, dans une grande ambiance, mais aussi mon premier 10km en 35 mn à Rennes. Mais je dirais mon tout premier semi-marathon à Paris en mars dernier avec les copains. Pour une première, il n’y avait pas mieux comme lieu que Paris, avec une belle ambiance tout le long du parcours, une foule impressionnante, et un bon chrono de 1 h 19.

 – Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Mes objectifs à court terme sont d’être en 34 mn sur 10 km (record en 35’24 à Laval en octobre 2015) et continuer de prendre du plaisir, car sans plaisir pas de résultat.

– Votre point fort dans la discipline ?

Ma motivation, je ne lâche rien !

– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

La régularité en course, toujours un moment un peu moins bien sur une course, (par exemple du 6e au 8e km sur un 10 km) et un manque de confiance en moi.

– Vous mangez quoi avant une course ?

Généralement des pates avec du blanc de poulet, et une compote entre 3 et 4h avant.

– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Nous avons un bon groupe de demi-fond avec une très bonne ambiance où nous faisons les séances en commun. Après pour les footing etc. je suis principalement avec Tony et Jonathan, sans oublier quelques sorties avec mon pote Damien Audo qui court au club de Quéven et avec qui j’ai commencé la course à pied. Puis de temps en temps, je vais avec ma chérie Amélie.

 – Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

 Toujours dans le sport : je fais du vélo, j’aime aussi regarder les matchs de foot, le biathlon, le cyclisme… Puis j’adore cuisiner, passer du temps avec la famille et les amis…

 

Ludovic Josse : « à part la course à pied, je fais du fromage et je dors ! »

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Ludovic Josse

39 ans – PACSE – 2 enfants – paysan fromager – originaire et réside à la Croix-Helléan.

–  De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

« J’ai signé ma première licence en junior 1  (18 ans je crois) grâce à Jean Yves Audo. Je participais aux cross scolaires et Jean-Yves, qui était mon facteur, m’a embrigadé à l’ACRLP !  Ensuite, j’ai découvert le club, son équipe junior de cross et Rémi Bellec.

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

« Parce que ça va plus vite qu’en marchant ! Pour être sérieux, je cours pour le plaisir de faire des footings dans les bois.  C’est agréable d’avoir les capacités physiques pour découvrir de nouveaux chemins, de nouveaux endroits. Je me perds souvent mais je me retrouve toujours !

Mais j’adore aussi le côté compétition ; Jusqu’où je peux pousser la machine (le poney), Comprendre les séances d’entraînements, se fixer des objectifs.

Le revers de la compétition, c’est que je fini souvent blessé avant d’atteindre les objectifs ».

– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

« C’est le cross. J’adore ça. C’est la « baston ». Tous les coureurs, du demi fond jusqu’au traileur, sont au départ. Il faut une grosse préparation physique et un bon mental pour faire sa place.

Mon autre spécialité, c’est le saut à la perche mais je n’ai pas encore commencé ! »

– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 

« Mes meilleures souvenirs sont en cross. Cette année au cross de Saint-Avé, un dernier tour de folie avec Jacques (Emeraud). On se retrouve deuxième et troisième avec le luxe d’en profiter dans la dernière ligne droite. On aurait dit deux cadets qui montent sur le podium !

Dans des temps plus lointains, ma quatrième place en junior au championnat de Bretagne de cross. Une dernière ligne droite avec un public qui vous hurle dessus : inoubliable ! Jamais je n’aurai cru être capable de faire une telle place avant la course. Quinze jours plus tard, rebelote, je fais 4e aux inters et l’équipe junior de l’ACRLP est championne ».

– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

« Me reposer après la saison de cross ».

– Votre point fort dans la discipline ?

« Courir au train ; le semi-marathon de Malestroit !

– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

« J’encaisse mal les départs trop rapides. Et les arrivées au sprint. Je n’ai vraiment aucune pointe de vitesse ».

– Vous mangez quoi avant une course ?

« Je mange 4 heures avant la course : des pâtes avec des crudités ».

– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

« Je cours souvent tout seul et j’aime bien ça.

Pour les séances clés, je cours avec Jacques (Colona). C’est lui qui gère mes plans d’entraînement qui m’ont bien fait progresser depuis 3 ans.

On a le même niveau et on s’est sacrement aidé cet hiver sur les séances difficiles.

– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

« Je fais du fromage et je dors ! »

Tugdual Grignon, « jeune » sociétaire du club

 

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Tugdual Grignon

38 ans – Célibataire – Agriculteur et ingénieur Chargé d’Affaires en Installations Electriques chez Socotec (2 jrs/semaine) –  Habitant le lieu-dit « La Mare Aux Canes », à Radenac – Signe zodiacal : balance.

– Depuis  quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

« Jeune sociétaire » de l’ACRLP depuis le mois d’août 2015. C’est ma première licence senior. Pourquoi l’ACRLP ? Donné les détails serait très long….Mais avant tout, parce que j’y ai couru un an quand j’étais « très » jeune, 13/14 ans je crois, avec Rémy Bellec. A l’époque, c’était pratique d’aller à Locminé vu que j’habitais Radenac. Alors la proximité est une des raisons d’avant et encore d’aujourd’hui.

J’ajouterai qu’après une longue période d’inactivité sportive (10 ans), j’ai mis les running(s) et ai commencé à croiser l’ACRLP ! Plus spécialement Rémy (deux occasions) ; Jacques qui m’avait « piqué » des terres agricoles pour le cross de l’UGSEL ! Et enfin Fred et Anthony qui étaient en train de faire leur récup’ après Cruguel /Josselin 2015, et qui sont venus me rendre une petite visite…

Je voulais pourtant épargné les détails….. Mais le choix pour l’ACRLP est au final, la résultante : d’échanges avec Jacques, Colona pour les intimes….

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
En premier lieu parce que c’est ma bouée d’oxygène pour évacuer « les différentes pressions »  du milieu professionnel : bref quand je cours (hors compétition évidemment), je décompresse…

Ensuite, depuis le 1er jour où j’ai participé à une course officielle  (le 7 juillet 2012), je n’ai quasiment jamais régressé. Je dirais donc que l’amélioration, les progrès continus sont une forme de satisfaction personnelle.

Enfin, aujourd’hui, avec l’ACRLP, courir avec les copains, c’est sympa. J’aime me retrouver au stade, à la butte, aux compétitions de cross ! J’adore l’ambiance générale.

– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Modestement, je dirais courir au train, après….tout dépend de la vitesse du train !

– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 
Vu que je cours que depuis le mois d’août 2015, je pense que le meilleur est à venir….en tous cas j’espère ! Ce que je considère comme mon meilleur résultat, c’est peut être ma troisième place aux foulées de Réguiny (c’est presque chez moi !) en octobre 2015. Parce que j’ai vraiment du me battre pour l’avoir cette place, et aussi parce que j’avais écouté à la lettre les consignes du coach, et çà à payer.

 – Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Battre Ludo Josse et Jacques ! Mdr…..plus sérieusement, faire une nouvelle saison de cross aboutie.

– Votre point fort dans la discipline ?

Ma combativité.

– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Y en a plusieurs… alors je prends le plus fort des points faibles : la rapidité.

– Vous mangez quoi avant une course ?
Du poulet avec des patates, riz au lait et pomme.

– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Là c’est un peu difficile pour répondre, compte tenu de ma récente arrivée dans le club. Mais aujourd’hui c’est Jonathan (Quéro) pour les entranements. Celui avec qui courir est un plaisir, un peu tous les gars que je vois souvent à l’entrainement : Jacques, Christophe (Vanoc), Frédéric (Brien), Jonathan, Anthony (Desnos), Xavier (Etienne), Cédric (Raffin). Autre pote, Sébastien Gauthier, avec qui j’ai pu courir lors de course à pied sur route,

– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Le vélo, la plage, les promenades sur les sentiers côtiers…et …..Courir après les vaches !

 

Fred Brien : « Mon plus beau souvenir ? Le marathon de Paris »

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Frédéric Brien

37 ans, marié, 2 enfants (Enzo et Candyce) –  réside à Moustoir-Ac – Technico-commercial sédentaire dans la fourniture industriel chez SEFI à Vannes (56).

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Ma première licence, je l’aie signée en 2004 après une quinzaine d’années dans le cyclisme. ( Club Olympique cycliste de Locminé et AS Kerpont Hennebont).

J’ai choisi l’ACRLP car c’est le club d’athlétisme sur la région de Locminé.

Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Je cours pour la compétition. Battre mes records, préparer mes objectifs etc. J ‘adore ça !

Après avoir arrêté le vélo, je me suis mis à courir. Un bien être facile d’accès : une paire de running et c’est parti.

Dans la nature, seul ou accompagné, on déconnecte facilement après une journée de travail.

C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Ma discipline est le demi-fond . Après avoir fait de bons chronos sur 3 000 et 5 000 m (8’53 et 15’13).

Maintenant, je pars plus sur le semi-marathon et le marathon. Sans oublier le 10 kilomètres et le cross-country !

Plus les saisons passent et plus j’adore ça… Je ne voudrais pas louper un Bretagne de cross

Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?

Mon plus beau souvenir est le marathon de Paris 2015 (2h38) sans hésitation. Deux mois de préparation avec Ludo Rio et Anthony Le Bot. Une course magnifique et des larmes à l’arrivée devant ma petite famille. C’était énorme !

La semaine qui a suivie, a été dur, tellement on avait mis une grosse partie de notre temps dans cette préparation. Ça été dur de décrocher de la course à pied (c ‘était la coupure !)

Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Mon deuxième marathon à Francfort (Allemagne) fin octobre 2016.

Votre point fort dans la discipline ?

Je dirai le dernier kilomètre d’une course (à partir du 10 kilomètres !).

Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

Les parcours de cross avec énormément de relances en épingles à cheveux.

Vous mangez quoi avant une course ?

Je mange 5 heures avant : des pâtes, du jambon, des fruits.

C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Ce n’est pas une personne en particulier mais le groupe d’entrainement qui existe depuis 3 ans à Locminé. Quelle plaisir de s’entraîner quand on part à 25 athlètes même avec plusieurs niveaux différents.

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

La famille, les vacances et le sport (cyclisme, athlé, biathlon). J’aime bien suivre l’actualité de ces sports.

Mickaël Offret : un super groupe de copains

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Mickaël Offret
Vice-président de la section locminoise mais également du club maître – 32 ans – célibataire – chargé de missions sur le pays de Ploërmel – originaire de Plaudren – réside à Locminé – signe du lion.

 De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Je suis licencié depuis 3 ans après une rencontre avec Martine Lamour.
 Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Je cours car ce sport m’aide à bien vivre, et on a formé un super groupe de copains surtout en demi-fond.
C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Je suis maintenant plutôt adepte du trail et du raid (course longue).
Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 
Mes meilleurs souvenirs sportifs à l’ACRLP sont les 40 mn 50 sur 10 km à Tout Rennes Court, mais également ma prestation au raid du golfe en 2015 et mes 4e et 5e place sur le duathlon de Plaudren avec mon pote, Thierry Hays également licencié et trésorier.
Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Mes objectifs sont de me perforrmer dans le raid et continuer à descendre en temps sur le 10 km avec la préparation hivernale.
Votre point fort dans la discipline ? 8 – Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Il faut que je fasse du gainage et plus de séances de piste pour la vitesse.
Vous mangez quoi avant une course ?
4 heures avant une course, c’est du poulet avec des pâtes au blé complet.
C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
J’aime courir avec tous les copains : les deux Tony, Zaza, Fred, Christophe, Kirikou, Cédric, Didier Keja, Steph, Manu, Thierry, Tugdual, Sophie… Avec une mention spéciale à Renardeau (Ludo Rio) !
Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Hormis la course à pied, je pratique la natation et la chasse.

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