Le club accueille une soixantaine de jeunes athlètes

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L’ACRLP a accueilli sur ses terres à Locminé, un rassemblement des catégories Eveil Athlétique et poussins.

Sous la houlette de Rémi Bellec, une soixantaine de jeunes pousses issus des clubs de Guidel, Ploemeur, Quéven, Locminé et Pontivy ont participé à différents ateliers de courses, de sauts et de lancers. Le tout encadré par plusieurs bénévoles et éducateurs du club.

Une belle organisation, des enfants ravis et des parents supporters heureux de voir leurs progénitures faire montre de belles capacités, ont fait de ce rassemblement une belle réussite.

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Julien Gombaud à la recherche du geste le plus efficace possible…

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Julien Gombaud

33 ans – Pacsé avec Virginie Thomas – 2 enfants – enseignant et entraîneur à l’ACRLP (section Pontivy) – réside à Mûr-de-Bretagne – Originaire de Nivillac.

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Si je me rappelle bien ma première licence date de 1999. J’ai choisi l’ACRLP grâce à Cédric Morio et à Judikaël Guillevic, alors athlètes du club et que j’ai rencontré au lycée Saint-Paul de Vannes. Ayant eu accès pendant plusieurs années à un sautoir en hauteur dans mon petit village du sud de la Bretagne, j’ai longtemps sauté en autodidacte et j’ai toujours adoré ça. Cédric et Judikaël m’ont convaincu de signer à l’ACRLP.
Nivillac est très loin de Locminé et encore plus de Pontivy mais le club faisait venir toutes les semaines un entraîneur sur Vannes où nous étions internes. Cette démarche a pesé dans mon choix.

Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

Ce que j’aime dans l’athlétisme, c’est avant tout que ce sport permet de ne se confronter qu’aux objectifs de performance que l’on se fixe. L’autre athlète n’est pas un adversaire mais une motivation supplémentaire pour m’aider à atteindre mes objectifs.
J’aime également la recherche du geste le plus efficace possible. Je considère que c’est une belle utopie.

C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Je suis avant tout sauteur en hauteur et je fais des haies hautes.

Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 

Depuis 1999, je considère que ma meilleure performance est ma victoire au meeting de Vannes en 2005 où j’ai franchi pour la première fois (et d’ailleurs l’unique fois) les 2 mètres à la hauteur.

Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Mon objectif 2016 est de franchir 1 m 90 à la hauteur. Je me pose également la question de tenter une saison estivale de triple saut.

Votre point fort dans la discipline ? Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Mes qualités de pieds sont certainement mon principal atout et me permet de compenser (un peu) mon déficit de puissance.

Vous mangez quoi avant une course ?

En général, je ne mange pas ou peu avant la course où le concours. Mes épreuves me permettent cela.

C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Lorsque j’ai commencé l’athlé, c’était Cédric Morio qui est devenu par la suite mon préparateur physique l’année où j’ai passé le concours pour devenir enseignant.
Par la suite, je me suis beaucoup entraîné seul, à Tours où à Corbeil-Essonnes où ma vie professionnelle m’a mené.
Aujourd’hui, je n’ai malheureusement pas beaucoup de temps pour m’entraîner mais je prends beaucoup de plaisir à souffrir avec le super groupe d’athlètes que j’entraîne.

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Après les entraînements, mon travail d’enseignant, les stages hauteur que j’anime pour l’ETR, il me reste du temps pour en partager un maximum avec ma famille.
Je pratique aussi la guitare et le jonglage.

UN LUDO ENORME AU MANS

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Petit retour sur le championnat de France de Cross-Country du Mans.

Désolé du retard mais il faut bien une semaine pour s’en remettre d’une course comme celle-là.

Le championnat de France de cross c’est cette course incroyable et exceptionnelle. Tellement exceptionnelle que l’on est prêt à s’entrainer comme des fous pendant des mois et des mois juste pour y participer. Et puis plus approche le moment du départ, plus cette sourde appréhension apparait, cette petite boule au ventre qui commence à dire :  »Va pas falloir se rater, pas tomber, serrer des dents ».

Tout se passe très vite, pas le temps de réfléchir, un coup de mou et c’est 5/10 places qui s’en vont, un coup de mieux et à l’inverse, c’est l’euphorie. Bref, la sensation d’un départ de cross qui dure 12 kms, c’est juste ENORME.

Dans ce contexte, les 13 Acrlpistes réalisent une belle épreuve, au sein d’un peloton de très haut niveau, ce qui constitue pour chacun une très belle performance.

Une mention spéciale pour notre Ludo national (classé National 3 du coup après cette course) nourrissant cet espoir un peu fou d’atteindre ce fameux top 100 qui pour nous est une sorte d’ Everest. On est plusieurs à s’y être cassé les dents (parfois de peu).

Lui l’a fait ! Et quelle course !

Parti de la 180 ème place sur les deux premières boucles, il a complètement ravalé le peloton pour obtenir ce compte rond : 100 ème au France de cross Elite.

Bravo ! Chapeau !

Alors qu’est-ce que ça vaut ? Eh bien simplement en cliquant sur le nom des gars qui sont 10 places devant ou 10 places derrière lui à l’arrivée, ce sont quasiment tous des coureurs qui ont réalisé entre 30’50 et 31’20 sur 10 kms dans les 6 derniers mois…Pas besoin d’en rajouter, ça donne un aperçu de la perf qu’il a réalisée ce jour-là. Une course à garder dans les mémoires.

Et dire qu’il passe master l’an prochain…De beaux projets en perspective !

Et puis un petit mot aussi pour ceux qui ont participé à cet évènement alors qu’ils se savaient en petite forme. Saison longue, petits pépins de l’hiver… Je pense à Antoine et Lucie qui, bien qu’amoindris physiquement en cette fin de saison hivernale, ont porté les couleurs du club jusqu’au bout en ne lâchant rien. Ça aussi ce sont des performances à signaler.

Vivement l’année prochaine pour essayer de nouveau de participer à une si belle course.

PLOUAY tient la corde pour 2018 ? Croisons les doigts…

Sophie Blain : la course à pied ? Un puits d’enseignements sans fond !

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Sophie Blain

25 ans, en couple – employée de banque – Réside et est native de Remungol – Signe zodiacal : gémeaux.

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?

Ma première licence date de 2013. C’est la première licence de sport que j’ai pris de toute ma vie ! C’est le seul sport que j’ai pratiqué en dehors du cadre scolaire… Avant d’y venir, je n’avais jamais fait de cross, même pas au collège, je n’avais jamais mis de pointes, et pour moi la PPG était un nom barbare pour designer une pratique d’entrainement faite pour les athlètes de haut niveau…
Avant d’arriver « au stade », j’ai écumé toutes les courses du secteur, et toutes les distances, sans logique, et toute seule, pendant environ un an.
Un jour, au Trail de Quénécan, quelques mois après m’être mise à courir toute « dépareillée », Chrystelle Corbel de Naizin, qui courrait avec son mari, Martine ét Dédé Lamour, m’a alpagué afin de me proposer de venir courir avec eux, car je « souffrais » de la solitude… Elle portait le maillot du club ! J’étais très dubitative car je ne voulais pas du tout faire des courses « à fond », sous un maillot, à « devoir » rapporter des points. L’image des clubs n’était pas des plus rayonnantes dans mon estime à cette époque. C’est pour ça que j’ai voulu voir avant toute chose, et c’est via le groupe de Kerguehennec, que j’ai goûté aux entraînements collectifs, aux sorties groupées, le tout dans une très bonne humeur.
 
Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?

J’ai commencé à courir parce que je ne faisais plus de sport en études supérieures et physiquement, je ressentais le besoin ! Et puis pour le défi car je m’étais inscrite sur les 56 km du Trail du Golfe, au premier de l’an…
Lorsque j’ai commencé à courir, c’était dans un but d’hygiène et pour le défi… Une fois que j’avais atteint ces deux objectifs, j’ai été très satisfaite. Mais c’est vite devenu impératif de courir, de continuer, l’envie était là. C’est devenu une habitude, et un pur plaisir ! Et puis rapidement, j’ai encore plus développé le gout de la performance : je suis de nature « challengeuse ». En groupe, j’ai appris à courir, et m’entrainer… Me revoilà retournée 10 ans en arrière, presque ! J’en apprends tous les jours, sur la course, les effets de chaque entraînement, sur moi… C’est un puits d’enseignements, sans fond !
Aujourd’hui c’est avec énormément de plaisir que je cours sous les couleurs du club car je me sens membre à part entière du groupe tout aussi riche de ces licenciés, tant dans les disciplines, les âges, les horizons… C’est un « melting pot » d’individualités poussés par une même envie qui me pousse à apporter ma pierre !
Et puis faire partie d’une communauté aide les jours où ça ne va pas : on n’est pas tout seul !

C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?

Je pratique le cross et le 10 km.

Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 

Mon meilleur temps a été fait aux 10 km d’Erdeven en 2013, j’ai fait 43’04 !
Quant à mon meilleur souvenir, c’était durant le championnat de cross ; mon premier Bretagne à Rennes. Non ! Le Pré-France de St-Marc, l’année passée. J’ai réussi a encaissé les entraînements, les cotes, la PPG, le temps et j’ai réussi à aller aux demies finales ! Quelle fierté ! Et puis courir avec des champions est salutaire ! Aurore Guérin a fini loin devant moi, mais à la hauteur de mes moyens, j’ai réussi à mettre le pied dans la cour des grands, et j’espère  bien y retourner !

Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?

Mes objectifs à court terme : soigner ma blessure ! Aujourd’hui je traîne mon mal de pied depuis la reprise d’entrainement, après le départemental. Je me fais soigner mais ça ne suffit pas… J’ai hâte de pouvoir rependre !

Votre point fort dans la discipline ?

Je suis toujours motivée !

Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…

J’ai du mal a être patiente ! Un objectif ne s’atteint pas en quelques sorties… Derrière un objectif se trouve toute une saison qu’il faut construire !

Vous mangez quoi avant une course ?

Du riz et des fruits.

C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?

Mon « pote » d’entrainement est aussi mon ami ; Ludovic Rio. C’est un vrai et grand plaisir de courir ensemble car même si les allures ne sont pas les mêmes, la base de nos sorties est avant tout de passer ce temps ensemble !
Et puis, quand je suis blessée, nous continuons à nous entraîner ; pendant qu’il court, je l’accompagne en vélo ! C’est un tout autre effort, mais ça me permet de rester dans la dynamique, et de toujours parler.

Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?

Je fais du vélo, aussi de la natation (en temps de blessures), et puis j’aime bien faire de la cuisine. Je suis une vraie mordue !
Jouer aux jeux de société est quelque chose que nous faisons aussi très régulièrement !

Sur tous les fronts…

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L’ACRLP était sur tous les fronts ce week-end. Car en plus des championnats de France de cross-country (photo ci-dessus : les masters hommes) et du semi-marathon de Paris, d’autres représentants étaient en lice sur d’autres épreuves. Alors, on fait le point.

– Championnat de France de cross-country :

Masters hommes : Thierry Collet 56e en 37’24 – Hervé Lassimonne 197e en 39’40  – Thierry Gégourel 210e en 39’48 – Fabrice Cherel 260e en 40’20 – Sebastien Gautier 294e en 41’03 – Laurent Josset 301è en 41’13

Elites hommes : Ludovic Josse 100e en 42’37 – Jacques Emeraud 142e en 43’13 – Antoine Launay 423e en 49’32.

Elites femmes : Solène Guillemet 193e en 33’32.

Juniors filles : Lucie Duval 219e en 25’54.

Cadets : Hugo Le Fur 177e en 23’42 – Elie Le Sourn 232e en 24’12.

– Semi-marathon de Paris :

Christophe Vanoc 43e 1h12’59 (record personnel).- Xavier Etienne 1h18’39 (RP) – Cédric Raffin 1h19’22 (RP) – Anthony Le Bot 1h20’52 – Didier Quéro 1h24’14 – Anthony Desnos 1h25’31 – Ludovic Rio 1h27’40 – Ronan le Jossec 1h36’25 (RP).
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– Semi-marathon de Trégueux :

Béatrice Bovier termine 113e (et 2e dans sa catégorie V1 femmes) en 1h36’38 ; Dany Bovier, lui, est 195e en 1h45’46.

– Courses d »Arradon :

Sur le 30 km, Mickaël Offret termine 65e en 2h25’56 (RP) (photo ci-dessous).
Sur le 15 km, Ludovic Arthur est 11e ; Yvon Carel est 60e en 1h09’54.
Sur le 6 km, Christian Pichodo est 19e en 28’58 ; Monique Carel 59e en 38’03 ; Armelle Pichodo 61e en 38’33 ; Véronique Jouanno 90e en 42’07.
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Bruno Coër : courir lui apporte calme et sérénité

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Bruno Coër
55 ans – chauffeur livreur – réside à Saint-Thuriau – Natif de Mûr-de-Bretagne – signe zodiacal : gémeaux.

De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
De 1998. Un copain de triathlon m’a présenté à Rémi Le Yaouanq et comme je voulais faire du cross, j’ai fait ma licence.
Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
J’ai toujours aimé courir. Ça m’apporte le calme et la sérénité.
C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le demi-fond.
Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 
Au semi-marathon de St-Pol-Morlaix avec un chrono record pour moi de 1h16 mn.
Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Je ne me fixe aucun objectif.
Votre point fort dans la discipline ?
Les cross-country.
Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Résister et ne pas m’enflammer quand je suis en très grande forme !
Vous mangez quoi avant une course ?
Rien de spécial…
C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Gilles Guillemot et Anthony Le Hénanff.
Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Je chasse, je jardine et je fais un peu de vélo.

A treize pour la grande finale !

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Dimanche 6 mars aura lieu au Mans (72), le championnat de France de cross-country.

Et l’ACRLP sera encore et toujours de la partie avec la présence de treize athlètes qui tenteront de porter haut et fort les couleurs du club.

Alors bonne chance à eux !

Rappelons que les vétérans hommes (notre photo) seront sur la ligne de départ puisqu’ils ont obtenu leur qualification par équipe à Louviers. Derrière leur chef de file Thierry Collet, Sébastien Gautier, Fabrice Chérel, Thierry Gégourel, Laurent Josset et Hervé Lassimonne y vont pour se faire plaisir et se mesurer aux meilleurs de la discipline.

Sur le plan individuel, on retrouvera notre duo Jacques Emeraud-Ludovic Josse chez les seniors hommes. Solène Guillemet (senior femme), Lucie Duval (junior fille) et Antoine Launay (espoir homme) feront de leur mieux dans leurs catégories respectives. Alors que nos plus jeunes représentants, Hugo Le Fur et Elie Le Sourn essaieront de se sortir de la masse en cadets.

Et comme on dit : à l’impossible, nul n’est tenu. Alors qu’ils fassent de leur mieux !

La relève est là !

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Une belle délégation de l’ACRLP s’est déplacée au rassemblement réservé aux écoles d’athlétisme et à la catégorie poussins à la salle de Ploërmel.

Accompagnés et encadrés par Fanny, Monique et Jean-Michel, nos jeunes protégés ont participé à différentes épreuves….du lancer de Vortex à la course 3 haies.

Tous ont, bien évidemment, pris beaucoup de plaisir à montrer leurs réelles capacités.

Quand on vous dit que la relève du club est là !

Thierry Collet : avec Annie et son chien Viatka

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Thierry Collet,
45 ans – en couple – ouvrier – Habite à Locminé/St Avé – originaire de Moustoir-Ac – signe zodiacal : taureau

–  De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Depuis 1991. La faute à mon voisin….Rémi Bellec !

– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Pour le bien être, le besoin de me dépenser. C’est un exutoire pour le boulot. Allier aussi compétition et loisirs (vacances). Et le fait de pouvoir partager avec ma compagne la même passion . Beaucoup d’émotions aussi…
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le cross, le fond (marathon…).
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ? 
En fait, deux dates retiennent mon attention : février 95 avec la qualification à Vire pour le France de cross ; et janvier 2013 avec le titre de champion de Bretagne vétérans à Plouay… avec la manière !
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Toujours prendre du plaisir.
– Votre point fort dans la discipline ?
Le mental à l’entrainement. Et croire en soi en compétitions.
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Arrivé à un âge, on espère juste pouvoir courir le plus longtemps possible et perdre le moins de temps possible à chaque année qui passe…
– Vous mangez quoi avant une course ?
Des crêpes !
– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Avec Annie, ma compagne et Viatka, mon chien.
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Du vélo pour rester dans le sport. Sinon, je bricole ou je jardine.

L’ACRLP aux Foulées de Printemps de Pontivy

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Retrouvez en images nos représentants qui ont participé aux Foulées de Printemps à Pontivy en cliquant ici.

(Photo de la présidente Monique Le Yaouanq).