Catégorie : SANS ETIQUETTES

Cross EAPO

Aujourd’hui, première animation cross pour les EA PO.

De belles courses, des efforts, des sourires.

Vive le cross !

 

img_20161119_141726

 

UN LUDO ENORME AU MANS

ludo le mans

Petit retour sur le championnat de France de Cross-Country du Mans.

Désolé du retard mais il faut bien une semaine pour s’en remettre d’une course comme celle-là.

Le championnat de France de cross c’est cette course incroyable et exceptionnelle. Tellement exceptionnelle que l’on est prêt à s’entrainer comme des fous pendant des mois et des mois juste pour y participer. Et puis plus approche le moment du départ, plus cette sourde appréhension apparait, cette petite boule au ventre qui commence à dire :  »Va pas falloir se rater, pas tomber, serrer des dents ».

Tout se passe très vite, pas le temps de réfléchir, un coup de mou et c’est 5/10 places qui s’en vont, un coup de mieux et à l’inverse, c’est l’euphorie. Bref, la sensation d’un départ de cross qui dure 12 kms, c’est juste ENORME.

Dans ce contexte, les 13 Acrlpistes réalisent une belle épreuve, au sein d’un peloton de très haut niveau, ce qui constitue pour chacun une très belle performance.

Une mention spéciale pour notre Ludo national (classé National 3 du coup après cette course) nourrissant cet espoir un peu fou d’atteindre ce fameux top 100 qui pour nous est une sorte d’ Everest. On est plusieurs à s’y être cassé les dents (parfois de peu).

Lui l’a fait ! Et quelle course !

Parti de la 180 ème place sur les deux premières boucles, il a complètement ravalé le peloton pour obtenir ce compte rond : 100 ème au France de cross Elite.

Bravo ! Chapeau !

Alors qu’est-ce que ça vaut ? Eh bien simplement en cliquant sur le nom des gars qui sont 10 places devant ou 10 places derrière lui à l’arrivée, ce sont quasiment tous des coureurs qui ont réalisé entre 30’50 et 31’20 sur 10 kms dans les 6 derniers mois…Pas besoin d’en rajouter, ça donne un aperçu de la perf qu’il a réalisée ce jour-là. Une course à garder dans les mémoires.

Et dire qu’il passe master l’an prochain…De beaux projets en perspective !

Et puis un petit mot aussi pour ceux qui ont participé à cet évènement alors qu’ils se savaient en petite forme. Saison longue, petits pépins de l’hiver… Je pense à Antoine et Lucie qui, bien qu’amoindris physiquement en cette fin de saison hivernale, ont porté les couleurs du club jusqu’au bout en ne lâchant rien. Ça aussi ce sont des performances à signaler.

Vivement l’année prochaine pour essayer de nouveau de participer à une si belle course.

PLOUAY tient la corde pour 2018 ? Croisons les doigts…

Départementaux indoor

Après les épreuves sur anneau de la semaine dernière les athlètes de l’Acrlp avaient rendez vous à Ploermel pour les autres épreuves d’athlé en salle. Ces championnats départementaux sont encore un très bon cru.

Les benjamins minimes concourraient le samedi et les plus grands le dimanche. De très belles performances sont à noter.

salle ploermel

Les résultats ACRLP CA et +

Les résultats ESEM CA et +

Les résultats BE/MI Locminois

Les résultats BE/MI Pontiviens

Les résultats BE/MI Ploërmelais

Challenge équipe athlé

équipe athlé 2015Fin de saison athlétique pour les athlètes de l’ACRLP Locminé Pontivy.

Une belle représentation de notre club pour ce challenge des équipes athlé 2015, la compétition par équipe des jeunes BE/MI et CA.

De belles performances, des confirmations, des essais sur des épreuves moins habituelles pour certains.

LES RESULTATS

LES PHOTOS DE MONIQUE

Championnat Départemental Indoor

gif athléRESULTATS COMPLETS

________________________________________________________

RESULTATS DES ACRLPISTES

_________________________________________________________

LES PHOTOS

Rando  »La Bignanaise » 18ème Edition

P1040496
750 marcheurs, 665 vététistes.
Un cadre magnifique, des parcours variés (8, 12, 16 kms).
Des bénévoles qui se dévouent pour préparer 1400 sandwichs et
servir aux ravitaillements.
Je tiens à leur dire un grand merci, car sans leur aide rien ne serait possible
La plus part d’entre eux ont fait les 12 ou 16kms en entrainement.
De quoi se mettre en forme pour la journée.

MARTINE

Relais de la forêt de Camors 2014

 

Bravo à tous pour votre participation sous le soleil.

Une superbe journée !!!

Les résultats 

Les photos des équipes 

Photo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eberstad 1994

L’année 1994 était bien celle de Jean Charles Gicquel.

Après le record Indoor 2,35m établi à Bercy, Jean Charles établissait un nouveau record en plein air en franchissant 2,33m à Eberstad en Allemagne.

Colloque du hors stade

 

 

Le Comité d’Athlétisme d’Ille et Vilaine a organisé, le samedi 8 mars 2014,  une soirée au cours de laquelle ces deux domaines sont traités.

Les intervenants :

–         Dr Elisabeth LARNICOL , Médecin du sport    

–         Xavier TREMAUDAN , Entraîneur 3ème degré

–         Christian DELERUE Entraineur 3ème degré

 ont transmis le message sur les dangers du surentraînement  de la nécessité de la récupération.

Maryse LE GALLO et Nourredine SOHBI, sportifs de haut niveau ont également retenu l’attention du public  lorsqu’ils ont évoqué leurs expériences sur ces sujets.

vidéo

 

 

Résultats du WE

 

10 KM 149

 

Petit retour en arrière sur le trail de Plouhinec ( 12 km) . En pleine préparation pour le semi-marathon de Paris , Ludo Rio se classe 15 ème en 51’10 et Anthony Desnoes 77 ème en 58′.Sur ce trail du bord de cotes Gilles Le Tarnec  62 ème , Christine Bellégo se classe 78 ème. Aurélie Valton est 389 ème.

 

                                                        RESULTATS                                                 

                                                          PHOTOS 

 

Ce we avait lieu le 10 kilomètres à label de Saint Nazaire ou 2 athlètes de l’ACRLP voulaient faire le point au niveau chrono après la saison de cross. Fred Brien se classe 4 ème en 33’38. Sophie Blain termine en 45’40 à la 350 ème place . 776 coureurs à l’arrivée.

CLASSEMENT + PHOTO

Sur le Vann éco tour 2014 , les ACRLPISTES étaient nombreux. Jacques se transforme en redoutable finisseur pour l’emporter devant Florian Le Vigouroux . Ludo josse est 3 ème et Thierry 4 ème. Manu et Gwendal termine roue dans roue  13 et 14 ème . Anthony Le Bot est 42 ème et Elodie Emeraud  139 ème .

LE CLASSEMENT