Gilles Queffelec
Articles de cet auteur
Mar 01 2016
A treize pour la grande finale !
Dimanche 6 mars aura lieu au Mans (72), le championnat de France de cross-country.
Et l’ACRLP sera encore et toujours de la partie avec la présence de treize athlètes qui tenteront de porter haut et fort les couleurs du club.
Alors bonne chance à eux !
Rappelons que les vétérans hommes (notre photo) seront sur la ligne de départ puisqu’ils ont obtenu leur qualification par équipe à Louviers. Derrière leur chef de file Thierry Collet, Sébastien Gautier, Fabrice Chérel, Thierry Gégourel, Laurent Josset et Hervé Lassimonne y vont pour se faire plaisir et se mesurer aux meilleurs de la discipline.
Sur le plan individuel, on retrouvera notre duo Jacques Emeraud-Ludovic Josse chez les seniors hommes. Solène Guillemet (senior femme), Lucie Duval (junior fille) et Antoine Launay (espoir homme) feront de leur mieux dans leurs catégories respectives. Alors que nos plus jeunes représentants, Hugo Le Fur et Elie Le Sourn essaieront de se sortir de la masse en cadets.
Et comme on dit : à l’impossible, nul n’est tenu. Alors qu’ils fassent de leur mieux !
Fév 27 2016
La relève est là !
Une belle délégation de l’ACRLP s’est déplacée au rassemblement réservé aux écoles d’athlétisme et à la catégorie poussins à la salle de Ploërmel.
Accompagnés et encadrés par Fanny, Monique et Jean-Michel, nos jeunes protégés ont participé à différentes épreuves….du lancer de Vortex à la course 3 haies.
Tous ont, bien évidemment, pris beaucoup de plaisir à montrer leurs réelles capacités.
Quand on vous dit que la relève du club est là !
Fév 26 2016
Thierry Collet : avec Annie et son chien Viatka
Thierry Collet,
45 ans – en couple – ouvrier – Habite à Locminé/St Avé – originaire de Moustoir-Ac – signe zodiacal : taureau
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Depuis 1991. La faute à mon voisin….Rémi Bellec !
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Pour le bien être, le besoin de me dépenser. C’est un exutoire pour le boulot. Allier aussi compétition et loisirs (vacances). Et le fait de pouvoir partager avec ma compagne la même passion . Beaucoup d’émotions aussi…
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le cross, le fond (marathon…).
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
En fait, deux dates retiennent mon attention : février 95 avec la qualification à Vire pour le France de cross ; et janvier 2013 avec le titre de champion de Bretagne vétérans à Plouay… avec la manière !
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Toujours prendre du plaisir.
– Votre point fort dans la discipline ?
Le mental à l’entrainement. Et croire en soi en compétitions.
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Arrivé à un âge, on espère juste pouvoir courir le plus longtemps possible et perdre le moins de temps possible à chaque année qui passe…
– Vous mangez quoi avant une course ?
Des crêpes !
– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Avec Annie, ma compagne et Viatka, mon chien.
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Du vélo pour rester dans le sport. Sinon, je bricole ou je jardine.
Fév 23 2016
L’ACRLP aux Foulées de Printemps de Pontivy
Retrouvez en images nos représentants qui ont participé aux Foulées de Printemps à Pontivy en cliquant ici.
(Photo de la présidente Monique Le Yaouanq).
Fév 23 2016
Kristell Le Lay : « je dois améliorer ma gestion de course »
Kristell Le Lay,
38 ans – mariée avec Olivier – kinésithérapeute – réside à Locoal-Mendon – originaire de Plouha (22) – signe zodiacal : vierge.
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Je suis au club depuis 2015 et j’ai opté pour l’ACRLP parce que je connais Élodie et Jacques Emeraud.
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Je cours car c’est un sport facile à mettre en œuvre : pas de contrainte horaire…et puis c’est sympa d’aller courir avec les copains ou dans des coins qu’on ne connaît pas (lieu de vacances par exemple). J’aime bien l’ambiance des courses. La course à pied m’apporte aussi le côté sport-santé et dépassement de soi. Il y a aussi une certaine satisfaction à la fin d’un entraînement où l’on s’est bien arraché ; ou à la fin d’une course quand les sensations (et/ou le résultat) sont là.
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Je ne suis pas une spécialiste mais je fais du fond.
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Il y en a peu, donc je dirai le départemental de cross de Saint-Avé en janvier dernier.
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Me faire plaisir sur un 10 km au printemps et améliorer mon chrono.
– Votre point fort dans la course à pied ?
Mon endurance ?
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Améliorer ma gestion de course pour finir plus fort donc améliorer ma vitesse, je pense…
– Vous mangez quoi avant une course ?
Jambon pâtes, fruits et eau.
– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
C’est Olivier Le Lay.
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autres loisirs) ?
De l’escalade et de la randonnée.
Fév 10 2016
Dany Bovier court pour son bien-être
Dany Bovier,
Marié – trois enfants – fonctionnaire (surveillant pénitentiaire – Habite à Radenac ,- Signe zodiacal : sagittaire.
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Environ 2012. C’est Antony qui m’a conseillé lors d’une course.
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Pour le bien-être tout simplement.
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le fond.
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Le 10 km d’Erdeven avec un temps de 44 mn 23 et le semi-marathon de Brière en 1 h 44.
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Courir le semi-marathon de Tregueux.
– Votre point fort dans la discipline ?
La volonté.
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Au niveau de mon alimentation.
– Vous mangez quoi avant une course ?
Je mange trop ! Beaucoup trop !
– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Je n’ai pas de préference. Le plus souvent c’est avec Béatrice .
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Du vélo.
Fév 08 2016
Louviers : 13 qualifiés pour le championnat de France !
Lucie Duval termine dans le top 10 de ce Pré-France.
Une nouvelle fois, les athlètes de l’ACRLP ont bien tenu leur rang lors de cette demi-finale du championnat de France à Louviers, hier.
Au final, ils sont treize à avoir obtenu leur billet pour les championnats de France qui auront lieu le 6 mars prochain au Mans.
Sur le plan individuel, ils sont sept à avoir ainsi réussi à tirer leur épingle du jeu. La meilleure performance du jour étant à mettre à l’actif de la jeune Lucie Duval qui termine dans le top 10 en juniors (10e).
Très belle 15e place également de Ludo Josse chez les élites alors que Jacques Emeraud se classe 29e. Ils seront accompagnés au Mans par Antoine Launay (73e) dans cette catégorie.
Chez les elites femmes, Solène Guillemet était attendue. Elle termine 27e et ira aussi au Mans. Tout comme les deux cadets, Hugo Le Fur et Elie Le Sourn qui se classent, respectivement, 31e et 41e.
Enfin, par équipe, nos chefs de file, les masters hommes ont été à la hauteur de nos espoirs en se qualifiant, eux aussi, pour le France grâce à une superbe cinquième place par équipe. Grâce à Thierry Collet, excellent 16e, Fabrice Chérel (47e), Thierry Gégourel (50e) et Hervé Lassimonne (55e). Ils seront accompagnés par Sébastien Gautier (69e) et Laurent Josset (133e).
Enfin, on notera les très belles prestations de nos minimes filles avec le comité du Morbihan (2e) : Elisa Gastineau (12e), Marine Le Dour (17e) et Typhaine Le Gal (26e).
Tous les résultats de nos représentants en cliquant ici.
Le club tient aussi à remercier l’enseigne Carrefour Market de Locminé qui a fourni les denrées alimentaires de ce week-end de compétition. Sans partenaire, on n’avance à rien !
Fév 04 2016
Demi-finale du championnat de France de cross-country
La demi-finale du championnat de France de cross-country aura lieu ce dimanche 7 février à Louviers.
Rappelons que l’ACRLP y sera représenté avec pas moins de 7 équipes : les cadets et cadettes, les élites hommes et femmes et les masters hommes, ainsi que deux équipes sur le cross court (hommes et femmes). Six individuels compléteront la délégation acrlpiste.
On va les encourager très fort !
PLus d’info sur le site de l’EA LOUVIERS
Fév 03 2016
Bernard Cabelguen : un mental en titane !
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Bernard Cabelguen,
55 ans – mariés – 3 enfants – dirigeants de sociétés – domicilié à Quimper – natif de La Chapelle-Neuve (56500) – signe zodiacal : gémeaux.
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
De janvier 1981 ; l’ACRLP parce que c’était le club le plus proche géographiquement.
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Du plaisir, mais aussi l’esprit de compétition, et le maintien en bon état !
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le marathon.
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quelle est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Les 2h39 sur un marathon et les 55 marathons terminés ! Trop de belles courses pour en retenir une…
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Un nouveau marathon après une pubalgie en 2015 (arrêt au 3e km du marathon de Nantes).
– Votre point fort dans la discipline ?
Un mental en titane !
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Ma vitesse de base.
– Vous mangez quoi avant une course ?
Des nouilles ou du riz jusqu’à la veille. Rien le matin si le marathon a lieu durant cette première partie de la journée.
– C’est qui votre « pote » d’entrainement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Moi-même,. Car il n’est pas possible de trouver deux coureurs du même niveau pour un entrainement en commun.
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Actuellement, c’est boulot et boulot pour mes entreprises !
MEDIAS
Saint Renan 2016
FOUGERES 2015
MOUSTOIR AC
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