Aujourd’hui, première animation cross pour les EA PO.
De belles courses, des efforts, des sourires.
Vive le cross !
Nov 14 2016
EA PO J1
Ce samedi se déroulait la première journée EA PO dans le morbihan.
Les jeunes Locminois se déplaçaient à Hennebont. 32 jeunes athlètes ont concouru ce samedi. LES RESULTATS
Les Ploërmelais jouaient à domicile dans la zone EST. 40 jeunes athlètes ont participé à ce rassemblement. LES RESULTATS
Les photos sur le site de l’ESEM
Nov 07 2016
De bons chronos à Taulé-Morlaix
Une partie des athlètes qui s’est rendue à Morlaix.
L’ACRLP était encore bien représenté sur le 10 km de Taulé-Morlaix. Avec une vingtaine de licenciés qui devaient se faire une place parmi les quelque 4 200 partants.
Le meilleur chrono est à mettre à l’actif d’Anthony Le Bot avec un temps de 35’19. Il termine à la 218e place mais se classe 41e de sa catégorie en VH1.
Juste derrière, très belle performance de Jérémy Bohelay qui revient au club après une carrière dans le foot. Pour son premier 10 km, il s’offre un chrono de 35’31 (227e) et une 116e place en seniors.
Le trio des 35 minutes est complété par Christian Macé (35’49), 128e en seniors.
On notera aussi chez les filles, les 41’41 réalisés par Marina Botland qui termine à la 46e place chez les seniors. Elle obtient ainsi sa qualif’ pour le France.
Et comme d’habitude, les vétérans ont une nouvelle fois fait parler d’eux. Ils sont d’ailleurs plusieurs à avoir réaliser les minimas pour le championnat de France du 10 km : Yvon Carel, Christian Pichodo, Véronique Bourdoulous, Alain Havart, Anthony Le Bot.
LES RÉSULTATS
EH : 67. Yoann Magré (43’23).
SH : 116. Jérémy Bohelay (35’31), 128. Christian Macé (35’49), 251. Quentin Dupont (41’30). 284. Ronan Le Jossec (42’36).
VH1 : 41. Anthony Le Bot (35’19), 61. Alain Havart (36’19).
VH2 : 191. Gilles Queffélec VH2 (50’28).
VH3 : 16. Yvon Carel VH3 (42’31), 26. Christian Pichodo (44’26), 66. Rémi Le Yaouanq (49’31).
CF : 23. Élodie Paul (1h01’37).
JF : 8. Jeanne Le Petitcorps (51’39).
EF : 7. Morgane Jegourel (45’56).
SF : 46. Marina Botland (41’41), 285. Magalie Brien (56’41).
VF1 : 71. Chantal Gastineau (51’05), 209. Anne Le Petitcorps (58’45), 247. Véronique Jouanno (59’50).
VF2 : 33. Véronique Bourdoulous (50’20).
VF3 : 25. Armelle Pichodo (57’39), 30. Monique Carel (58’35), 33. Monique Le Yaouanq (58’54).
On n’oubliera pas nos trois représentants engagés sur le semi St-Pol-Morlaix : Jean-Paul Carafray, 2e en VH3 en 1h28’10 (qualifié pour le France), Caroline Simon, 57e en VF2 avec un temps de 2h01’38 et Françoise Pouillas, 972 dans cette même catégorie avec un temps de 2h31’14.
Nov 06 2016
Animation Perche à Locminé
Ce dimanche se déroulait à Locminé un stage perche.
Le savoir faire ACRLPiste étant reconnu, l’animation de ce mini stage était confiée à Aurélien et Gaby Guillemot. Plusieurs athlètes lorientais ont aussi fait le déplacement pour profiter de cette expérience.
Idéal pour préparer la saison indoor dans cette discipline technique.
Début des festivités hivernales avec le meeting de l’ESEM, nos associés Ploërmelais, le 20 novembre 2016
LES INFOS
Oct 27 2016
Thierry Le Buhan : « mon point fort ? La détermination »
Thierry Le Buhan , 48 ans, divorcé 2 enfants, technicien agricole en production porcine, Saint Thuriau, Plélo (22), Taureau.
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Depuis l’an dernier. Pour la proximité et les amis. Ici, on ne juge personne, quelque soit le niveau de chacun.
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Pour me dépenser et pour ne pas avoir envie de reprendre à fumer.
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Le fond davantage.
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quel est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Le trail de Quénécan et ses 26 kilomètres.
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Je vise une participation au Bretagne Ultra Trail (52 kilomètres).
– Votre point fort dans la discipline ?
Ma détermination.
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Mon cardio.
– Vous mangez quoi avant une course ?
Surtout des féculents.
– C’est qui votre « pote » d’entraînement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Avec Philippe Quilleré de St-Thuriau.
– Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
Je fais du VTT.
Oct 17 2016
Thibaut Queffélec : « retrouver de vraies sensations en vitesse »
Thibaut Queffélec – 19ans – Etudiant en STAPS à Rennes (2e année de licence) – Signe zodiacal : capricorne.
– De quand date votre première licence à l’ACRLP ? Et pourquoi avez-vous choisi l’ACRLP ?
Ma première licence doit dater de l’an 2000. Et je suis à l’ACRLP parce que c’est une histoire de famille. mes grands-parents, Rémi et Monique (Le Yaouanq) sont au club depuis des années.
– Pourquoi courez-vous ? Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Je cours pour me défouler et rechercher des sensations notamment la vitesse ! Mais j’aime bien aussi toutes les opportunités que nous offre l’athlétisme par le nombre d’épreuves différentes qui existent.
– C’est quoi votre spécialité dans la discipline (le fond ? La vitesse ? Un lancer ? Etc.) ?
Ce que je préfère, c’est le sprint mais si je le pouvais, j’aimerais bien faire de tout (peut-être un jour du décathlon…). Le sprint est particulier parce qu’on peut être bon en vitesse grâce à nos capacités mais lorsqu’on a atteint le maximum de nos capacités, c’est là que le vrai travail commence et que la difficulté apparaît. Et c’est ça qui me plaît, même si ce n’est pas toujours facile !
– Depuis que vous courez à l’ACRLP, quel est, pour vous, votre meilleur résultat ou votre plus belle course ?
Pour moi la plus belle performance était le fruit d’un résultat d’équipe lorsque le club est monté en Nationale 2 aux Interclubs ! C’était vraiment quelque chose de génial !
– Quels sont vos objectifs sportifs à court terme ?
Si on entend à cours terme sur l’année et bien j’aimerai bien retrouver de vraies sensations en vitesse et retrouver du vrai plaisir après quelques pépins physiques qui m’ont empêché d’être au mieux de ma forme .
– Votre point fort dans la discipline ?
La motivation, que j’ai mis du temps à trouver mais qui me pousse enfin à être toujours meilleur.
– Et votre point faible ? Là où vous vous devez de vous améliorer…
Savoir gérer mes émotions, le fait de se sentir derrière sur une course à tendance à m’énerver et je me crispe. C’est là que je fais des erreurs !
– Vous mangez quoi avant une course ?
Je mange de tout mais surtout des pâtes !
– C’est qui votre « pote » d’entraînement ? Celle ou celui avec qui courir est un plaisir ?
Mon pote d’entraînement c’est Alex Robic : mon ptit blond !
Quand vous ne courez pas, vous faites quoi (autre(s) loisir(s)) ?
J’essaie de me muscler pour courir !
Oct 03 2016
Challenge équipe athlé
Premier regroupement de la saison pour nos jeunes Minimes des trois sections de l’ACRLP.
Une belle compétition pour cette rentrée sportive. De belles prestations individuelles mais aussi (et surtout) un bel esprit d’équipe.
LES RESULTATS COMPLETS
LES RESULTATS DES ACRLPISTES
LES PHOTOS DE MONIQUE
Sep 01 2016
INITIATION MARCHE NORDIQUE
Vous n’aimez pas ou ne pouvez pas courir, vous souhaitez pratiquer une activité sportive alors la marche nordique est faite pour vous.
l’ACRLP crée une section Marche Nordique et organise une initiation le samedi 10 septembre de 10h à 11h30 à la halle des sports de Locminé avec des animateurs diplômés.
Les bâtons seront fournis.
Août 23 2016
C’est la rentrée !
Allez allez, il est temps de sortir les runnings et tout le matériel des placards, la saison 2016 2017 va bientôt débuter.
L’heure est à la paperasse et à la reprise sportive dans vos différentes sections.
En guise de mise en bouche vous pouvez consulter la rétrospective »from Monique » de la saison écoulée en cliquant sur la photo.
D’autres photos et actus sur le site de l’ESEM Ploermel
MEDIAS
Saint Renan 2016
FOUGERES 2015
MOUSTOIR AC
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