Semi marathon de Paris

7 locminois avaient pris la direction de Paris vendredi soir ou ils regagnaient l’hôtel le campanile de Nogent Sur Marne à quelques kilomètres du départ de la course. Le samedi matin, Ludo Le Frapper notre locminois-parisien qui travaille dans la capitale nous rejoignait  pour le we. Après avoir été cherché les dossards et la reconnaissance du circuit ,on  tombait nez à nez à l’hôtel avec les coureurs élites qui allaient prendre les premières places de ce semi-marathon. Et surtout quelques échanges et photo avec le champion olympique 2012  et champion du monde 2013  du marathon  en titre Stephen Kiprotich ( photo ) qui aura marqué nos athlètes de l’acrlp par sa simplicité et gentillesse .Quel beau champion !! Après un petit footing de 40 minutes en fin d’après-midi et un dîner , l’heure H approchait pour nos semi-marathoniens.

Le lendemain matin réveil entre 5h et 6h et prise du petit déjeuner .Le stress de la course commençait à monter qui pour certains est la plus grande course à laquelle il participe . H-1 et c’est l’heure du footing et de se réchauffer surtout car il fait froid ( 3°) . Mais le soleil est au rendez-vous avec un léger vent frais. 30 minutes du départ c’est la fin du footing et pour certains de regagner le leurs sas de départ . Fred, Ludo et Anthony continuent leurs échauffements jusqu’à 5/10 ‘ minutes du départ ayant un sas soit élites ou préférentiels.

10H00 et près de 35000 athlètes étaient lâchés sur les 21.100 de la capitale.

Fred après deux 10 kilomètres quasi identique en 35′ et un dernier kilo en 3’08 pointait en 42 ème position en 1h13’40 secondes.(record personnel ). PHOTOS

Ludo Rio qui avait déjà participé à Auray-Vannes en 1h25 partait sur de bonnes bases de 38’30 au premier 10 et réussissait un deuxième 10 kilomètres dans les mêmes temps .Verdict de 1h20’19″et la 256 ème place pour notre ancien cycliste de l’étoile cycliste de Pluvigner ( record personnel  ).PHOTOS

Anthony Le Bot ,qui après un mois de janvier a soigné son entorse à la suite du départemental de cross, partait avec Ludo mais était obligé de le laisser filé à partir du kilomètres 10 . Il réalise 1h21’54 » à la 332 ème  place. PHOTOS

Didier Quéro , après une bonne saison de cross , s’élançait sans dossard préférentiel et passait la ligne de départ soit 7 minutes après le coup de pétard . Après un 10 kilomètres passé en  39’43 poursuivait son effort pour terminer en 1h23’50 à la 547 ème place .( record personnel ).PHOTOS.

Anthony Desnos qui est en pleine progression à l’entrainement a confirmé sa condition du moment pour battre son record personnel de 1h36 à 1h29’55 » ( 1618 ème). Un chrono sous la barre des 1h30 et qui en appelle d’autres.Une bonne gestion de la course .PHOTOS

David Jéhanno qui nous accompagnait lors de ce voyage mais en licencié en individuel réalise 1h32’15″( 2249 ème ). PHOTOS.

Ludo Le Frapper , notre policier parisen depuis novembre 2013 , était super motivé pour cette course . Mais en manque d’entrainement depuis le début de l’année Ludo a fait son semi en se faisant plaisir et fait 1h32’16″( 2253 ème ). PHOTOS

Philippe Revol qui a participé aux cross cette hiver et avait l’ambition de faire un chrono sous les 1h30. Mais un point de contracture au mollet en a décidé autrement et Philippe a du relâché l’entrainement depuis 2/3 semaines. Il réalise 1h37’26 » en 4237 ème place. PHOTOS.

VIDEO 

RESULTATS

Un superbe souvenir que l’on ramène du semi de Paris . Course à refaire

Bravo à tous pour votre participation et ce superbe we passé ensemble .