Catégorie : ROUTE

Relais des Hortensias

hortensias 2014Une équipe de filles décidées a participé au relais des Hortensias ce dimanche.

Sous un soleil éclatant et dans une bonne ambiance. Les filles de Colpo de Locminé et même des nouvelles venues (bientôt crosswoman) ont porté haut les couleurs de l’ACRLP.

Elles obtiennent la seconde place au classement féminin, la 28ème au général.

LES RESULTATS

Semi marathon de Paris

 

photo 1

7 locminois avaient pris la direction de Paris vendredi soir ou ils regagnaient l’hôtel le campanile de Nogent Sur Marne à quelques kilomètres du départ de la course. Le samedi matin, Ludo Le Frapper notre locminois-parisien qui travaille dans la capitale nous rejoignait  pour le we. Après avoir été cherché les dossards et la reconnaissance du circuit ,on  tombait nez à nez à l’hôtel avec les coureurs élites qui allaient prendre les premières places de ce semi-marathon. Et surtout quelques échanges et photo avec le champion olympique 2012  et champion du monde 2013  du marathon  en titre Stephen Kiprotich ( photo ) qui aura marqué nos athlètes de l’acrlp par sa simplicité et gentillesse .Quel beau champion !! Après un petit footing de 40 minutes en fin d’après-midi et un dîner , l’heure H approchait pour nos semi-marathoniens.

Le lendemain matin réveil entre 5h et 6h et prise du petit déjeuner .Le stress de la course commençait à monter qui pour certains est la plus grande course à laquelle il participe . H-1 et c’est l’heure du footing et de se réchauffer surtout car il fait froid ( 3°) . Mais le soleil est au rendez-vous avec un léger vent frais. 30 minutes du départ c’est la fin du footing et pour certains de regagner le leurs sas de départ . Fred, Ludo et Anthony continuent leurs échauffements jusqu’à 5/10 ‘ minutes du départ ayant un sas soit élites ou préférentiels.

 

10H00 et près de 35000 athlètes étaient lâchés sur les 21.100 de la capitale.

Fred après deux 10 kilomètres quasi identique en 35′ et un dernier kilo en 3’08 pointait en 42 ème position en 1h13’40 secondes.(record personnel ). PHOTOS

Ludo Rio qui avait déjà participé à Auray-Vannes en 1h25 partait sur de bonnes bases de 38’30 au premier 10 et réussissait un deuxième 10 kilomètres dans les mêmes temps .Verdict de 1h20’19″et la 256 ème place pour notre ancien cycliste de l’étoile cycliste de Pluvigner ( record personnel  ).PHOTOS

Anthony Le Bot ,qui après un mois de janvier a soigné son entorse à la suite du départemental de cross, partait avec Ludo mais était obligé de le laisser filé à partir du kilomètres 10 . Il réalise 1h21’54 » à la 332 ème  place. PHOTOS

Didier Quéro , après une bonne saison de cross , s’élançait sans dossard préférentiel et passait la ligne de départ soit 7 minutes après le coup de pétard . Après un 10 kilomètres passé en  39’43 poursuivait son effort pour terminer en 1h23’50 à la 547 ème place .( record personnel ).PHOTOS.

Anthony Desnos qui est en pleine progression à l’entrainement a confirmé sa condition du moment pour battre son record personnel de 1h36 à 1h29’55 » ( 1618 ème). Un chrono sous la barre des 1h30 et qui en appelle d’autres.Une bonne gestion de la course .PHOTOS

David Jéhanno qui nous accompagnait lors de ce voyage mais en licencié en individuel réalise 1h32’15″( 2249 ème ). PHOTOS.

Ludo Le Frapper , notre policier parisen depuis novembre 2013 , était super motivé pour cette course . Mais en manque d’entrainement depuis le début de l’année Ludo a fait son semi en se faisant plaisir et fait 1h32’16″( 2253 ème ). PHOTOS

Philippe Revol qui a participé aux cross cette hiver et avait l’ambition de faire un chrono sous les 1h30. Mais un point de contracture au mollet en a décidé autrement et Philippe a du relâché l’entrainement depuis 2/3 semaines. Il réalise 1h37’26 » en 4237 ème place. PHOTOS.

 

VIDEO 

RESULTATS

Un superbe souvenir que l’on ramène du semi de Paris . Course à refaire

 

 

Bravo à tous pour votre participation et ce superbe we passé ensemble .

photo 3

France de cross / Semi marathon de PARIS

2 grosses épreuves prévues pour nos ACRLPISTES ce week-end.

Les qualifiés suite aux interrégions se retrouveront dans le Vaucluse sur l’hippodrome du PONTET pour le championnat de FRANCE de cross 2014.

5 athlètes du club se sont qualifiés. 4 d’ entre eux seront présents. Manquera Ludo Josse qui sera absent pour raison professionnelle. Thierry ouvrira le bal dès le matin en vétérans. Nos 2 juniors, Nathan et Jonathan, essayeront de faire la course ensemble comme les précédents cross. Jacques clôturera la journée par la course des as où il essayera de rentrer dans le top 100.

LES RESULTATS EN DIRECT.

VIDEO DU CIRCUIT

Le matin, se déroulera le semi marathon de PARIS avec départ et arrivée au château de VINCENNES. 40000 athlètes sont attendus. 8 locminois seront présents sur les 21 kilomètres .

LIEN DU DIRECT COURSE

numéro de dossard

Brien Frédéric : 38

Rio Ludovic: 763

Le frapper Ludovic :4864

Quéro Didier :6253

Revol Philippe :2485

Desnos Anthony :2646

Le Bot Anthony:884

Jéhanno David ( BIGNAN ) :4858

 

Bonne course à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 km Saint Grégoire

L’hiver , il n’y a pas que les cross. Les courses sur route recommencent .Le 10 kilomètres de Saint Grégoire ( 35 ) avait lieu dimanche matin dans le brouillard.

4 locminois étaient présent . Dany Bovier termine 694 ème en 45’59. Jean michel Lohézic qui a remplacé Anthony Desnos 526 ème en 44’22. Mickael Offret loupe de peu son record et la barre des moins de 41′ en faisant 41’04 ( 287 ème ) . Ludo Rio se classe 57 ème en 36’43 et pulvérise son meilleur temps de près d’une minute .

Une course qui a rassemblé 1406 arrivants sur le 10 kilomètres et 1251 sur l’épreuve féminine.

LES RESULTATS.

LES PHOTOS.

 

Questembert et Cross de Plouguenast

55137065Session de rattrapage pour nos coureurs qui n’ont pas eu la chance de s’émousser sur les pentes Josselinaises. Avec une semaine de décalage, les retardataires sont allés se jauger à Questembert sur le 10km et à Plouguenast sur un cross mythique.

A Questembert : Ronan bat son record sur 10 kms (38’40). Ceux qui connaissent le parcours peuvent vous garantir que ce n’est pas banal. Il a mieux dans les jambes ! Sébastien Gauthier, tout nouveau tout beau réalise un beau 36’30 et Sandrine le Ster 46’30. Jean Michel réalise pour sa part 44′.

LES RESULTATS COMPLETS

A Plouguenast ce sont Jacques et Ludo qui ont été tester leurs pointes sur un cross rendu difficile par la boue. Jacques termine 2d et ludo chaussé en 6mm arrive… 6ème… la prochaine fois il mettra du 3mm, et comme ça il volera par dessus la bouillasse !

Plus sérieusement c’est un retour aux sources du cross que ce déplacement à Plouguenast. Je vous mets en illustration une photo de MONSIEUR Lucien Rault et en lien le site de Plouguenast ou vous pourrez (en déroulant la page jusqu’au bout)  consulter les archives de cette tradition qui malheureusement décline.

La question en début de saison était de savoir : qu’elle utilité pour les cross ? On a fait le tour de l’intérêt sportif évident. Mais le cross c’est avant tout chez nous une tradition, une histoire, une convivialité.

Corrida de Josselin

P1020151 La 11 ème Corrida s’est déroulé sur un circuit modifié cette année afin de rendre le circuit plus roulant et un peu moins difficile. Les JJJ ont tapé dans le mille car le circuit a été apprécié de tous (n’hésitez pas à laisser vos commentaires).

Nos Locminois étaient du déplacement avec une 20ène d’athlètes super motivés.

Sur le 10 kilomètres , FRED termine à la 3ème place à quelques secondes du duo de tête en 34’05.

Les cousins RIO se suivent en 14ème et 15ème places en 36’39.

Didier (le père) se fait battre au sprint par Jonathan (le fils) en 37’05.

Sophie Blain termine à la 3ème place en féminine.

Sur le 6.6 kilomètres , Steeven  se classe 5ème juste devant Louis Marie Hays (cadet 1).

Elodie Quéro  termine 18éme au scratch et 1er féminine devant Manon Alix.

De très bons résultats avant le départemental de cross-country.

Bravo à Jérôme Boinet et Cédric Nayl et toute leur équipe pour l’organisation de cette corrida.

RESULTATS

LES PHOTOS

 

CHALLENGE DOUAR ALRE 2013

douar alré 2013Petit retour sur l’actualité du demi fond au club et dans la région. La soirée de récompense du challenge  »Douar Alré » avait lieu le vendredi 16 novembre 2013.

Plusieurs Acrlpistes se sont distingués durant toute l’année en participant aux différentes épreuves comptant pour ce challenge.

 

 »Vendredi dernier à Landévant dans une ambiance très conviviale a eu lieu la remise du chalenge Douar Alré.  Courir, un chalenge, une motivation, pas si mal réussit :

1ére VF1 Christine Le Bellego 3 VF Françoise Jaffré

2émeVF2 Martine Lamour

1ére VF3 Odile Le Turnier

15éme VH1 Dany Bouvier

7VH2  Georges Le Turnier 10éme VH2 André Lamour.

Rendez vous l’année prochaine si ça vous tente pour chalenge très sympa ! » Martine

UN APERÇU DU CHALLENGE

Marathon de La Rochelle

La rochelle 2013Les sportifs du club sont très actifs : Nostang, Carhaix, La Rochelle. Après la rando de Bignan, un groupe de coureurs est parti en week end disputer le marathon de La Rochelle en duo.650 équipes au départ :

 

Anthony Desnos et Philippe Revol 54eme en 3h10

Serge Loric et Viviane 76eme en 3h14

Mickael Guillo et Sophie Blain 107eme en 3h22

Martine et André Lamour 270eme en 3h47

Patrice Danet et Pierre le lausque 443eme en 4h05

Jean Jo le hazif et Philippe Morisseau 461eme en 4h10

Christelle Corbel et Michel Caro 477eme en 4h14

SAINT NOLFF / GUER

Sur le 15 km trail de st nolff , Stéphane Rio se classe 20 ème  en 01:02:46 suivi de Thierry Hays en 01:02:46.Sur ce trail il ya eu 587 arrivants .

Sur le 7.5 km Bernard Gwennaig se classe 122 ème en 50’57.

LES RESULTATS.

Sur le 10 kilomètres mesuré de Guer , victoire de Sylvain Le Nouail ( ex acrlpiste ) maintenant licencié à l’EAPB qui l’emporte en 32’55. Rachel suit en 6 ème position en 34’45.

LES RESULTATS.

Sur le semi marathon de Boulogne Billancourt , Olivier le Strat ex locminois qui est désormais licencié dans la région parisienne claque un  chrono de 1h12’05 ».super chrono . LES RESULTATS.
 

 

TAULE MORLAIX 2013

IMG_9643Taulé Morlaix c’est, pour les connaisseurs, l’occasion de faire un bon bilan avant de se lancer dans la saison hivernale.

C’est aussi un parcours original, qui permet en général de faire descendre le chronomètre pour qui sait bien gérer son effort et en particulier la descente vers Morlaix.

 

 

A ce petit jeu, quelques locminois s’y sont prêtés et de fort belle manière !

La palme pour Charlotte qui, emmenée par son poisson pilote (devinez qui ?), bat son record sur la distance de près de 2 minutes !! 42’33 pour un record à 44’36 ! Tout juste ENORME !

De bons chronos aussi pour Patrick L. V. (LV = Le Vrai Patrick, le sympa quoi !) qui boucle son 10 km en 35’15 (temps officiel, sans doute un peu moins en temps réel). Stéphane Rio réalise 35’45 et Laurent Paillusson 37’45.

 

LES RESULTATS

Merci encore d’agrémenter cet article de vos commentaires pour mentionner les coureurs que je n’ai pas trouvé dans les résultats.