L’ECOLE D’ATHLETISME

DSCF0361Tous les samedis matin à 10 heures ont lieu l’entrainement de l’école d’athlétisme encadré principalement par Remi Bellec, Ronan Bellego, Jean-Michel Lohézic, Cédric Nayl, Nicolas Noel. Les futurs champions s’entrainent pendant 1h30 à courir, sprinter, sauter et lancer. C’est l’occasion de les présenter à travers plusieurs photos et les disciplines de  l’athlé.

L’ENDURANCE

LE SPRINT

LA LONGUEUR

LA HAUTEUR

 

Corrida de Josselin


Warning: Illegal string offset 'width' in /homepages/11/d491803123/htdocs/wp-content/themes/graphene/inc/loop.php on line 1214

P1020151 La 11 ème Corrida s’est déroulé sur un circuit modifié cette année afin de rendre le circuit plus roulant et un peu moins difficile. Les JJJ ont tapé dans le mille car le circuit a été apprécié de tous (n’hésitez pas à laisser vos commentaires).

Nos Locminois étaient du déplacement avec une 20ène d’athlètes super motivés.

Sur le 10 kilomètres , FRED termine à la 3ème place à quelques secondes du duo de tête en 34’05.

Les cousins RIO se suivent en 14ème et 15ème places en 36’39.

Didier (le père) se fait battre au sprint par Jonathan (le fils) en 37’05.

Sophie Blain termine à la 3ème place en féminine.

Sur le 6.6 kilomètres , Steeven  se classe 5ème juste devant Louis Marie Hays (cadet 1).

Elodie Quéro  termine 18éme au scratch et 1er féminine devant Manon Alix.

De très bons résultats avant le départemental de cross-country.

Bravo à Jérôme Boinet et Cédric Nayl et toute leur équipe pour l’organisation de cette corrida.

RESULTATS

LES PHOTOS

 

Départemental d’athlé indoor 2013

salle ploermelCe WE se sont déroulés dans la salle de Ploermel les départementaux d’athlétisme Indoor 2013.

Une bonne délégation d’acrlpiste de Locminé, de Pontivy et de Colpo se sont déplacés et ont obtenus de bons résultats.

 

 

 

En attendant le compte rendu de la journée, voici les RESULTATS COMPLETS

Départemental de cross court

Alors ceux qui n’étaient pas à l’entrainement samedi matin (eh oui ! Il en reste encore) se sont donnés RDV sur les terrains de cross pour un avant goût de ce qui nous attend dans l’hiver.

sophie duarteA Hennebont, sur le parcours qui a servi aux championnats départementaux de cross il y a 3 ans déjà, plusieurs acrlpistes ont participé au championnat départemental de cross court. Rachel Le Turnier termine 6è, Ludo Cadoret, 9è et PLV 10è. LES RESULTATS.

Il y avait aussi un long avec Françoise Jaffré 6è, Gwénaël le Goff 13è et Nathan LV 2è de la course, 1er junior. LES RESULTATS.

Et encore plus long, le matin le Trail des Haras, même lieu mais 14 km. Jacques l’emporte, Christine le Bellego se classe 3è. Elodie termine 17è sur un genou… LES RESULTATS.

Plus loin, dans le 44, à la Chapelle sur Erdre, Thierry a fait sa rentrée et prend une bonne seconde place chez les vétérans. LES RESULTATS.

Mais qui est sur la photo ? Allez, top à la vachette ! Qui sera le plus réactif ?

UN SAMEDI A L’ENTRAINEMENT

equipe sam 7.12.13Ce samedi matin, au local de l’acrlp, de nombreux coureurs se donnent rendez-vous à 10 heures tous les week end. Malgré les 0 degrés affiché, l’ambiance et la motivation étaient présentes. 30 minutes footing + 15 minutes de PPG et une bonne séance de 200 mètres ou 150 mètres, selon les niveaux afin de se mettre en condition avant les échéances de Janvier et Février, était au programme.

Photo prise après la séance avec le sourire !!!!!

 

 

LE DIRECT DES CHAMPIONNATS D’EUROPE DE CROSS COUNTRY

EUROPE DE CROSS

 

Vous pouvez suivre les EUROPE de cross en direct de BELGRADE ( SERBIE) ce dimanche 8 décembre 2013

 

 

LE DIRECT.

CHALLENGE DOUAR ALRE 2013

douar alré 2013Petit retour sur l’actualité du demi fond au club et dans la région. La soirée de récompense du challenge  »Douar Alré » avait lieu le vendredi 16 novembre 2013.

Plusieurs Acrlpistes se sont distingués durant toute l’année en participant aux différentes épreuves comptant pour ce challenge.

 

 »Vendredi dernier à Landévant dans une ambiance très conviviale a eu lieu la remise du chalenge Douar Alré.  Courir, un chalenge, une motivation, pas si mal réussit :

1ére VF1 Christine Le Bellego 3 VF Françoise Jaffré

2émeVF2 Martine Lamour

1ére VF3 Odile Le Turnier

15éme VH1 Dany Bouvier

7VH2  Georges Le Turnier 10éme VH2 André Lamour.

Rendez vous l’année prochaine si ça vous tente pour chalenge très sympa ! » Martine

UN APERÇU DU CHALLENGE

Marathon de La Rochelle

La rochelle 2013Les sportifs du club sont très actifs : Nostang, Carhaix, La Rochelle. Après la rando de Bignan, un groupe de coureurs est parti en week end disputer le marathon de La Rochelle en duo.650 équipes au départ :

 

Anthony Desnos et Philippe Revol 54eme en 3h10

Serge Loric et Viviane 76eme en 3h14

Mickael Guillo et Sophie Blain 107eme en 3h22

Martine et André Lamour 270eme en 3h47

Patrice Danet et Pierre le lausque 443eme en 4h05

Jean Jo le hazif et Philippe Morisseau 461eme en 4h10

Christelle Corbel et Michel Caro 477eme en 4h14

RESULTATS CROSS DE LA LIGUE

IMG_0272Le cross de la ligue a eu lieu ce dimanche à CARHAIX (29). Un site magnifique pour un parcours classique sur les pentes de Kerampuil.

LES RESULTATS COMPLETS

LES PHOTOS DE JONATHAN

VIDEO DE SYLVAIN BOLZEC

Certains les ont trouvé sympathiques, d’autres trop nombreuses… bref, des fortunes diverses pour ce cross de rentrée. Un bon Ludo (14ème), une Marie eve en pleine forme (60ème). Mangez de la brebis qu’ils disent… promis je vais m’y mettre. Un très bon Julien Louiche (107ème), un Nico Jégo étonnant (90ème). Les toujours jeunes Stéphane (146ème), PLV (152ème) et un Rémi Le Yaouang super enthousiaste qui n’a pu résister à Charles Delys dans la dernière bosse.

Côté gamelle, un Jacques et un Ronan trop ambitieux, départ trop rapide (15ème et 207ème), un Paulo (110ème) bien cintré… je vous expliquerai… Et le petit nouveau Johan Bouffaut (179ème) bien secoué à l’arrivée. Et oui ! Le cross court ça débouche quelques alvéoles oubliées.

Steven (31ème) a assuré le spectacle dans la course Junior… euh … dans la première ligne droite de la course, mais c’est une bonne course tout de même pour quelqu’un qui ne peut s’entrainer normalement.

Ce qui est quand même à noter c’est que malgré quelques absences dans nos rangs nous avons réussi à prendre la 12ème place par équipe. Ceci  nous qualifie pour les Interrégionaux de Vire au mois de Février sur le cross court. Outre le petit dé-bridage moteur, c’était l’objectif avoué de cette petite virée Finistérienne. Et si on faisant pareil sur le long ?

 

 

 

RANDO DE BIGNAN

Ce WE avait lieu la traditionnelle Rando de Bignan. Cet évènement important est organisé par une équipe dynamique dirigée par Martine et DD Lamour.

casse croutes 2013

Encore une belle réussite !
Très belle rando  sous un beau temps. Deux parcours : un de 12 km et un de 16km.

Cette année est marquée par une record de participation : 1019 marcheurs et 723 VTT   (rando organisée par les cyclos de Bignan).
40 Acrlpistes sont venus en renfort pour faire les casse croutes (450 baguettes pour 1800 casse- croutes ), participer aux ravitaillements et enregistrer les engagements.

  »Grand merci à tous les bénévoles du club  pour leur aide si précieuse. » Martine